Бессонница23 недели

Здравствуйте кто и как справляется с бессонницей??? Частое пробуждение, засыпаю часа в 3 , утром как разбитое корыто, и спать не спится и вставать не хочется. Где-то на просторах читала что много кто Б принимает таблетки Реслип , говорят отлично помогают. Есть тут кто пьёт эти таблетки, как они??? Как после, утром состояние норм?