Отказ от мяса в токсикоз

Я не ем мясо в-принципе, потому что не могу. Здоровый у меня ребёнок, выносила, родила, кормила грудью до года - всё без мяса) молочку ем, овощи, фрукты, крупы. Всё интуитивно

Тоже так было, потом прошло. Даже запах бульона не переносила. Кушала творог, рыбу, гречку. Индейка иногда проскакивала)

меня тоже так отворачивало, это норма, потом токс прошел, полисорб пропила и полегче стало ,постепенно вернулось все)

Не ем мясо, рыбу и т.д. 15 лет. Сейчас уже вторая Б на таком питании. Белок много где есть и телу всё равно где его брать. Потому что нужен даже не белок, а аминокислоты из которых он строится. Если вы едите яйца, то вам даже думать о недостатке белка глупо. Как веган со стажем говорю и как человек прочитавший много научной литературы на данную тему, в том числе заключения и рекомендации американской и автралийской ассоциации диетологов.

Не ем лет 8 мясо никакое, не специально, в семье не ели так что я только пробовала разное, но прямо так не ела тк вкус не нравится. Всё в норме по анализам и самочувствию. Но ем много рыбы, бобы, молочку. И пью витамины с детства всякие

Не ела мясо первый триместр, воротило. Пила гемоплекс, железо в порядке. Ела много овощей, рыбы, фруктов

Принимайте железо дополнительно. Творогом и йогуртами можно помочь, яйца туда же. У меня 9я неделя была самая ужасная.

Все 2 беременности не могу есть мясо…Заменяю творогом, сыром и иногда рыбу ем.

Рыбу и морепродукты, бобовые и чечевицу. Если совсем плохо, то протеин в порошке.