Всем привет) Замучила меня бессонница, которая еще осложняется тем, что днем я никак не могу не лечь и еще немного доспать. Читала, что в беременность бессонница - частое явление. Пили ли Вы что-то успокоительное для улучшения сна и засыпания?)
Санкт-Петербург
Бессонница - порочный круг 😄
Пермь
Тоже мучаюсь от бессонницы. Врач рекомендовала магний на ночь, но не сказать, что сильно помог.
И я тоже днём досыпаю, была уже мысль, что я из-за дневного сна ночью не сплю, специально пробовала несколько дней продержаться и не ложиться днём, но ночью все равно не спалось, так что больше не лишаю себя дневного сна)
В первую беременность бессонница появилась только уже на поздних сроках, после 30 недель, а в этот раз в конце первого триместра, я вообще не ожидала такого, конечно 🙈
0
03.02.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Александра, да вот да, хоть спи, хоть не спи днем - ночью не уснуть)
Магний и я так пью, не помогает)
0
03.02.2025
Ответить
Москва
Донормил гинеколог советовал. Пол таблетки. Если целую то потом сонный весь день.
1
03.02.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Кристина С, попробовала, спала - как котёночек) Спасибо за рекомендацию)
2
04.02.2025
Ответить
Санкт-Петербург
а, бессонница в беременности - это довольно частое явление. Я тоже сталкивалась с этим. Я пробовала разные методы: теплый молоко с медом перед сном, легкие расслабляющие дыхательные упражнения, чтобы успокоить нервную систему. Из успокоительных - можно иногда попробовать фитотерапевтические средства, такие как пустырник или валериану, но только по рекомендации врача.
0
03.02.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: