Девочки, до беременности бегала по 3-5 км несколько раз в неделю. Как узнала о беременности сначала гематому нашли и велели беречь себя, избегать нагрузок. Потом мутило дико.
Сейчас 15 недель и вроде мутота позади, но мучает головная боль ужасная, при этом анализы в норме, ад не поднимается. Я связываю всё это со своей низкой активностью.
Если я на внутреннем бегать по чуть-чуть после этого перерыва, не на врежу ли? Ну допустим медленно один круг, а это 1,5 км, начну с этого.
Что думаете? Интересно именно из-за перерыва в доп физ нагрузки)
Может голова перестанет болеть, пищеварение нормализуется (вздутие).
