13 неделя, токсикоз уменьшился но не отпускает, проблема что я не могу последние дни уснуть, до утра и вообще сон ужасно плохой стал...
Кто сталкивался, как это можно решить?
13 неделя, токсикоз уменьшился но не отпускает, проблема что я не могу последние дни уснуть, до утра и вообще сон ужасно плохой стал...
Кто сталкивался, как это можно решить?
Со временем проходит, но лучше от кофе отказаться и заняться распорядком дня, физ. активностью, чтоб к вечеру уже чуть подуставшая была. Я, еще, кстати, очень любила ванную перед сном теплую с пенкой. Тоже были проблемы со сном, как начала выстраивать режим , стало чуть отпускать.
может попробуете как вариант полисорб попить ,у меня через недельку тошнота сильно отпустила, потом и вовсе прошла
У меня со сном было плохо в первую беременность, но с токсикозом это не было связано. Врач прописала магне в6 и стало действительно лучше. Пила именно эти