Девочки, чем спасались от запоров?Дюфалак не помогает, а тужиться очень опасно, у меня угроза. Уже боюсь ходить в туалет😭
запор при беременности
Лучший ответ
Купите Донат. Выпивайте один стакан утром натощак. Очень хорошо спасает. Пила всю беременность
Надо пробовать всякое
Перед сном 1-2 киви. Утром и вечером 1/4 стакана доната. Днем чернослив. Возможно все вместе -это многовато и случится понос)) но тогда подстроитесь и что-то уберете или уменьшите. И воды побольше пейте. Я так справилась🤟
Как вариант добавить с рацион жиры, но в меру) масло сливочное на хлеб либо столовую ложку растительного натощак, если нет рвотного рефлекса
Киви и вообще побольше клетчатки - яблоки, зелень. И ещё можете масло сыродавленное - столовая ложка утром, столовая ложка вечером - все будет вылетать со свистом 😀
Мне ничего не помогало. В крайнем случае использовала микролакс. Нужно наладить питание и пить достаточное количество воды.
Чернослив 👍
Врач говорила что нужно больше клетчатки в пищу употреблять и водыМне очень помогал киви. Но! Недоспелый. Только им спасалась. Спелый и вкусный не имел такого эффекта. Чернослив, яблоки, отруби - вообще мимо. Запоры - страшная штука.
Сама намучилась🙃 Микролаксом спасалась. Он только помогал. Свекла, кефир, клетчатка, чернослив и тд не помогали. Но вот киви 2-3 шт вечером - спасение. А сейчас сезон ягод - клубника грамм 200-300 В день и никаких проблем 😅 Ну и питьевой режим