Что делать?

Пошла 39 неделя,а меня уже во всю фигачит. А сегодня в 2 часа ночи после «мужетерапии» начались схватки и очень частые. Но я так подумала тренировочные, подумывала конечно ехать в роддом, но было лень. Думала посплю и пройдет, но еле заснула и просыпалась в некоторые периоды. Схватки непонятные, как будто гипертонус,тянет вниз и как боль при месячных только еще колит и режет посильнее, а щас еще копчик неметь стал, а я уже обессилена от стольких часов треников, но это терпимо, а мне говорили родовые ни с чем не спутаешь.Вроде и не увеличивается, а вроде и боль посильнее, чем в обычные треники. Неделю назад посмотрели на кресле и отошел кусочек пробки, но щас кроме треников и нет ничего(( может это слабая родовая деятельность? А как у вас проходило все? Подскажите, пожалуйста 🥲