Аллергия и беременность, прием витаминов, хэлп!

Есть тут беременные с аллергией и просто знающие люди?

Первый триместр пила фемибион 1, настало время перейти на фемибион 2, вчера он приехал в аптеку, я купила....и в составе капсул рыбий жир. У меня с детства аллергия на рыбий жир, что делать-то?

Менять витамины? Или попробовать выпить, вдруг там доза совсем микро?А если поплохеет? Девочки-аллергики, вы что в беременность пили от аллергии? Я стоически держалась в период майского цветения, ничего не пила, страшно было, что нам можно?Читала, супрастин пьют только если риск для здоровья матери превышает риск для плода,цетрин вроде вообще нельзя. Есть еще вариант пить только таблетки, у фемибион 2 в составе таблетки+капсулы, так вот, рыбий жир только в капсулах. Но так ведь лялька недополучать микроэлементы будет, проще тогда перейти на другие витамины. На прием к моей гинекологу только 21го, пока планирую пить наверное только таблеточную часть...

По-мо-ги-те!