Дыхание в родах

Сложно сказать. Во вторых родах дышала правильно, как показывали. Хвалили, что все правильно делаю. Но ребёнок был крупный для меня, дочь шла тяжело по родовым путям. По итогу в потугах находилась 2 часа!!! И опять же, эпидуралка была, но мне не повезло с анестезиологом. Сделали хреново. Она меня практически не обезболила, только геморроя лишнего добавила. Так что не всегда, к сожалению, все от нас зависит 🤷‍♀️

Дышала как на тренировке по фитнесу, вдох-выдох. Схватки на фитболе прыгала и дышала и болтала с акушеркой, только потом поняла что она делала массаж ребозо в схватках, это офигенно реально облегчает, в какой то момент поставили кислород мне через трубочки в нос это тоже помогает, подсказывали когда можно тужиться когда нельзя, поэтому разрывов нет❤️ к слову к родам я не готовилась (только по теоретической части пару книг прочитала) родила очень быстро и скажу что легко без эпидуралки и окситоцина. От физиологии и болевого порока еще зависит наверно.

Рожала 7 лет назад, не забылось одно - думала что умираю и боль была такая, как будто меня ножом в животе изнутри резали. Если будет второй - буду искать специально и договариваться об эпидуралке. Дыхание то помогало в какой-то момент пережить быстрее схватку, а боль всё та же оставалась, ну и рот занят, не орёшь, пока продыхиваешь 😂 боли меньше не было. Поэтому ну его нахер.. потом в этот шок флешбеки меня очень долго швыряли, целый год. Очень сильно ухудшили они моё эмоциональное состояние (( а я хочу материнством наслаждаться..

Очень помогает ! Родила за 6,5 часов ) после первых схваток пошла в душ , покрасила брови в перерывах между схватками позвонила врачу , поехала в роддом ) пока оформляли и поднимали в родовую было уже около 4 утра ( схватки начались в час ) , постоянно дышала очень помогла . Раскрытие шло хорошо , эпидуралку делать отказалась так как врач сказал может замедлить раскрытие , в итоге все это время дышала и скакала на фитболе держа за руки подругу в схватках , она постоянно кричала на меня чтобы я дышала ) а то сама я забывала ) и во время родов супер помогло родила за 4 потуги по 3 схватки )

Я думаю вы и в эти роды все сами поймите))) я к своим родам готовилась, учила дыхание, купила фитбол, чтобы на нем схватки переживать и чтобы раскрытие было быстрее. В итоге через пару часов после начала я уже выла, фитбол тоже улетел в другую комнату и по приезду в роддом первое, о чем я попросила, это вколоть эпидуралку 😁 Так что моя теория разбилась о реальность😁 Собственно и в дальнейшем мои пройденные курсы практической пользы не принесли))) ни на счет самостоятельного засыпания, ни на счет того, что «ребенок должен подстраиваться под жизнь родителей, а не наоборот»😁 Поучиться дышать до родов и потом применить конечно можно, но вот не факт что сработает

Что мне помогало пережить схватки и побыстрее дождаться открытия 5-6см: 1)Дыхание 1к1 - длинный вдох длинный выдох (1к1) 2) не зажиматься - расслабленное лицо, не вставать на носочки во время схватки, расслабить попу, качающие движения тазом 3)поза в наклоне - ноги на полу, руки на опоре или поза лягушки сидя на полу или с опорой на диван. 4) визуализировать как малышка опускается, думать о ней, что ей там сейчас тоже нелегко, что скоро возьму ее на руки 5) ходить в перерывах между схватками - сила тяжести чтоб работала 6) теплый душ Этот этап занял ~9 часов, от и до, прям сложно терпеть стало последние часа 3, до этого вполне нормально было. Последний час -полтора уже ждала как манну небесную анестезиолога, но попала на пересменку и пришлось потерпеть дольше. Эпидуралку ставят на раскрытии от 5-7 см, так что надо не проворонить это окно. После ЭА наступил просто рай, я поспала 1,5-2 часа, проснулась и через 30 мин родила. В потугах слушала акушерку, но там всё быстро получилось. Дыхание - набрать воздух как перед нырком и тужиться. Хотя на курсах говорили про дыхание через трубочку медленное - но его так и не применила. А ещё, если рано ещё тужиться, но уже тужит, то помогает частое дыхание как собачка. После ЭА уже никаких последствий нет, первые несколько месяцев место укола чувствовала.

Продыхивала совершенно спокойно (глубокий вдох носом и выдох ртом) пока пузырь не прокололи, дальше эпидуралка. Роды были очень изнуряюще по итогу, но не могу сказать, что супер болючие, мне кажется меня эпидуралка до конца не отпустила и на потугах.

Шла на роды с прекрасным настроем, но роды стимулировали, и оказалось, что не обезболивает ни дыхание, ни массажи. Вообще ничего не обезболивает кроме нормального анестезиолога с эпидуралкой. Те 40 минут, когда ЭА работала, - были лучшими за все роды, хотя в контексте продолжительности родов (14,5 часов) - это вообще мелочь, которой можно пренебречь.

Мои трое родов были все похожи в первой фазе: медленное раскрытие шейки, схватки по спине в основном, словно битами бьют меня непрерывно по ней. Ставили капельницы с каким то обезболом, от него состояние было как от алкоголя, но боль оставалась. Первый раз я в такой боли 6 часов лежала на боку, ныла, головой мотала по подушке, никакое дыхание не помогало, ощущала себя животным, которое хочет выжить. Первые две родов не чувствовала потуг вообще, выталкивала мышцами, зная, что мои мучения закончатся лишь когда выйдет ребёнок. Третий раз были потуги, они даже приятные ощущения доставляли. Родила без разрывов, без эпидуралки. И СРАЗУ приходил офигенный прилив дофамина, окситоцина, такое счастье испытывала, нежность к детям, любовь к миру! Думаю на это можно подсесть 😁

У меня есть три разных опыта. Неправильное дыхание - роды тяжёлые, схватки болючие, потуги долгие. Правильное дыхание - схватки терпимые, роды мягкие, потуги недолгие. И в третий раз был окситоцин, сразу попёрли схватки ого-го, эпидуралка через час, поэтому особо подышать и не успела. После начала эпидуралки родила через час, на кресло меня поднимали двое, ибо ноги не ходили) Зато родила за две потуги, без малейшей боли, улыбаясь) Так что да, дыхание очень важно! Но эпидуралка это вещь🩷

Расскажу о своих двух родах: Дыхание важно, чтобы «проживать» схватки было легче, нужно выдыхать так, будто делаешь это через трубочку. Ну то есть сложить губу в уточку и мееедленно дуть во время самой схватки. Эпидуралка - очень индивидуально, мне оба раза не понадобилась - я понимала, что боль схваток терпеть могу. Когда стало уже совсем плохо- тогда и раскрытие полное, там уже ничего не поможет. Так же мне помогала поза такая: ставила ноги на пол, локтями упиралась в кровать или стул и раскачивалась. В моменте было легче 🙌🏻

Про дыхание ,когда роды начались .я все забыла ,а врач особо не ничего и не говорила как надо .поэтому порвалась .Дыхание важно ,конечно .Все ,кто рожал у меня с эпидуралкой ,закончилось ЭКС т к ЭА останавливает родовую деятельность -это написано даже в инструкции к ней .А уж сколько потом проблем со спиной у многих .впще молчу .Я рожала без и очень рада .

Дыхание помогает. Эа лучше делать, ну это по мне, я ничего не чувствовала и просто спала. Потом 2 часа с окситоцином и родила

Эпидуралка действительно помогает :) Это как зубы лечить с уколом или без)

Схватки были около 10ч,просто дышала про себя,думала о сыне в этот момент и о том,что вот-вот увижу его.Не орала,всё через себя продышала.Акушерки хвалили.Ставили окситоцин несколько раз и ношпу,потому что шейка долго раскрывалась.Эпидуралку просила,когда боль была уже еле терпимая,с ней было легче.Потуги были 10 минут,но я их не почувствовала,т.к эпидуралка меня не успела отпустить.Один разрыв все равно получился,зашивали и я ничего не чувствовала опять,акушерка даже в шоке была,что она там меня зашивает,а я так спокойно лежу😅

Оба раза очень схватки были очень болезненные и долго. И никакое дыхание, подготовка - ничего не помогло. Вторые роды с мифепристоном, все равно затянулись на 12 часов, в итоге поставили эпидуралку, сразу процесс пошел. А потуги я не особо ощущала в родах и без анестезии, врач мне говорил когда тужиться. По поводу боли, я в принципе терпеливая, но в схватках иногда казалось сознание теряла.

Помогает глубокое дыхание, "звучать" Это опыт 2 родов В третьи не помогало вообще ничего, стремительные без предвестников, ооочень больно было😌 но 3 часа от и до

Правильно дышать особо не знала как, ну читала конечно, но в памяти не особо задержалось. Во 2х родах мне помогло то, что старалась до последнего расслабляться на схватке...как бы ни было это тяжело, но когда поддаёшься боли, зажимаешься- в разы больнее)это вот во 2е роды так было у меня, прошло всё очень хорошо) в первые полный хаос, там было не до того, чтоб пытаться контролировать боль 😅😅

Я так мечтала о ЭА, но не вышло 😄 скорые роды А первый раз был пипец на окситоцине, там я уже переодически и не дышала

Мне ЭА не помогла, сработала на одну сторону тела, затормозила родовую деятельность, потом ещё спина месяцев 8 болела, ребёнка из кроватки взять не могла нормально,руки отказывали. Это было в 1 родах. В 2,3,4 обошлась без неё. И всё отлично. Самое главное в родах, на мой взгляд, это настрой на работу и благополучные роды, дыхание и борьба со страхом, так как чаще всего страх служит началом многих проблем. Дыхание не просто важно, а очень важно. Изучите гипнороды.

Дыхание не помогло, но я с капельницей окситоцина лежала. Потом меня ещё и отругали, что я глубоко вдыхаю. Оказывается при высоком артериальном давлении этого делать нельзя, так как давление ещё больше растёт. Естественно, заранее никто об этом меня не предупредил.

ЭА - это вещь. Правда, увы, и ощущения потуг тоже ухудшает. Меня про потугу предупреждал врач, следя за КТГ.

Считаю, что мне именно дыхание помогло. Смотрела видео Кобасы про типы дыхания в родах. Рожала без ЭА. Ставили капельницу с обезболивающим где-то в середине родов и все

Я только и делала что дышала и мычала