Прибавка в весе

Многое зависит от того,какой вы вошли в беременность,какой был имт.От нормального имт-10-12 кг действительно дофига.Тяжело двигаться,тяжело носить.Отеки-это и сладкое и соленое и перченое.А плюсом еше гтт сдавать и вот будет весело,если сахар зашкалит.Вам правильно советуют,ставьте фэтсикрет,считайте калории.Ничего не ем-это конфетка тут,бутербродик там и вот уже 700 калорий нажрано(

Я за каждую беременности набирала по 10-11 кг, и не скажу, что это мало, и не скажу, что голодала. В первую прр активность уже не помню, а во вторую была очень активная, много гуляла - много, это по приложению 10 тыщ шагов минимум каждый день, иногда занималась фитнесом на фитболе дома, и на 9 месяце в бассейн пошла, ходила почти каждый день туда, плавать по 2 часа. Советую вам: скачайте приложение фэтсикрет и неделю следите, записывайте каждую крошку, что съели. А через неделю оцените свой рацион, сколько калорий вам нужно и сколько едите??? Сколько двигаетесь? Обычно мы просто не замечаем, сколько съели. И кажется, что «пухнем» от воздуха. Но это не так

За всю беременность набрала 10-11 кг, но меня гинеколог гонял за вес, боялась его я 😂 Как-то пришла с большой прибавкой (чипсов наелась, напилась и отекла, за счёт этого и резкий набор веса была), пригрозил госпитализацией. Больше я так не делала 😀 В беременность у меня был очень малоподвижный образ жизни, мне хотелось лежать и спать, чем я в принципе и занималась. А так, надо смотреть, быстрый набор веса может означать отёки, что есть не очень хорошо.

С начала беременности набрала 3.600 сейчас 35ая неделя, ни в чем себе не отказываю на диету не села хотя нашли гсд

За всю беременность первый раз набрала 9,5 кг, сейчас 24 недели - 3,5 кг

На 23 неделе +11 кг. Сейчас на 37 неделе +16. У меня обнаружили гсд, села на диету и набор веса стал минимальным.

На вашем сроке было +7, сейчас 35 недель +15 кг Мне кажется что 14 кг к 24 неделе сами по себе набираться не могли, значит переедаете по калориям и углеводам, сейчас вам только считать калорий и бжу, больше белка меньше углеводов

Я всегда отекаю. Вес начинаю набирать недель с 19. Первая беременность +37 кг Вторая беременность +23 кг Сейчас (почти 23 недели) набор в районе 3 кг. Но я сейчас прям реально слежу за питанием + в бассейн хожу.

Я понимаю, что это не легко, но пока не поздно начинайте считать калории и больше двигаться! Я в первую беременность набрала более 20 кг, под конец было ужасно тяжело. Во вторую и третью держала себя в руках в плане еды, двигалась и, хочу сказать, это небо и земля - несравнимо легче.