Отрицание, гнев, торг, депрессия...😭 Пошла на озон заказывать бессахаровые шоколадки...
Лучший ответ
Москва
Белка Летяга, проверьте глюкометром , а лучше на датчике непрерывного мониторинга .
Углеводы есть надо обязательно , сложные и ограниченно . Продукты с низким ГИ
Очень сложная система , я сама страдаю не без сладкого конечно …но мучного хочется
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Анастасия, проверяла глюкометром, после сахзамовых сладостей через час - тощаковая норма. Запретов на них никаких нет 🤷
Ну с мучным послежу. В принципе, зерновой хлеб с рикоттой и ягодами сверху щикарно заменяет пирожное!
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Белка Летяга, тут еще в количестве дело . Я ем коровку мороженое если хочется сладкое , туда еще клубнику ))) надо скушать завтра 😄Сладости до диабетиков реально вылет позже часа идет , так просто не отследить .
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Анастасия, хотела бы я поставить себе датчик, но пока жаба душит 5к отдавать)
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Белка Летяга, мне выдали аж 8 датчиков по омс , спросите эндокринолога .
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Анастасия, 8 датчиков - это сильно 😅
Меня никто к эндокринологу не направит, и датчик мне никто не выпишет. Официально у меня нет и не будет диагноза, а по собственным измерениям глюкометром его не ставят, нет таких критериев в клинических рекомендациях)
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Белка Летяга, вы не стоите на учете ? Я пришла сама с результатами крови , словила гсд в 16 недель . Искала причину кетонов и была очень удивлена сахару 😵💫
Меня с ними направили к эндокринологу
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Анастасия, я состою на учёте в жк, но по венозной крови натощак вылетов не было. ГТТ мне сдавать нельзя. Так что увы, клинреки - упрямая вещь, "просто так" поставить диагноз или к эндокринологу направить нельзя.
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Белка Летяга, у меня тоже была венозная без вылета кровь. Потом сама уже платно сдавала и вылетела . А почему тест на гсд вам сдавать нельзя ?
Мне понятно уже поставили гсд и этот тест сдавать не буду
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Анастасия, ловила неоднократно гипуху через полтора-два часа после съеденной без ничего шоколадки. Не хочу от ГТТ улететь в кому...
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Белка Летяга, а если прийти сдавать венозную кровь не натощак? А после винограда в медовом соусе, например))
Чтобы поставили гсд и выдали либру
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Вольфрамовая Мама, ага, и замотали походами по эндокринологам, и в другой роддом засунули? Ну в пень 😅 либра того не стоит, я лучше пальцы подырявлю. Приложуха shugar-check, для onetouch.
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Белка Летяга, да там к тому же можно на глаз не рассчитать с виноградом в медовом соусе, и поставят не гсд, с манифестный СД 2-го типа 😅
0
25.01.2026
Ответить
Омск
Белка Летяга, мне их выдали без всяких эндокринологов , тосле 1 тощака гинеколог поставил гсд. Через 2 недели где-то дали рецепт на датчики. Ни у каких спецов еще не была.
0
26.01.2026
Ответить
Омск
Белка Летяга, их сейчас по федеральной программе бесплатного выдают , требуйте). Мне выдали в 12 недель, целый пакет этих датчиков из расчета 1 на 16 дней, на всю беременность сразу.
0
26.01.2026
Ответить
Хабаровск
Я с вами, держитесь 🫶 до середины второго триместра сахар не вылетал практически ни на что, и я вот почти что расслабилась.. Как у началу третьего ГСД обострился, сейчас оооочень осторожно к питанию отношусь. Кстати, тут пишут, что нельзя подсластители, так вот, все индивидуально - у меня на сироп топинамбура не скачет сахар, ну конечно, подслащиваю в пределах разумного, чтобы не прям уж сладко. Держитесь, и думайте о том, что если справитесь, это с вами не навсегда,и с малышом все будет ок 🙌
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Ath, у меня на сахзамы вообще все отлично было, через час после еды с таким десертом - почти тощаковая норма. Я вот тоже расслабилась, и неожиданно словила первый такой глобальный вылет на капуччино со сладкой булкой 😅 ну чо, сладкие булки как отдельный перекус - убираем, следим дальше)))
Буду экспериментировать)
0
25.01.2026
Ответить
Новосибирск
Ath, стевия и сироп топинамбура можно.
Но автор ест сладкие булки, которые априори запрещены. Если там и безвредный сахзам, то мука явно пшеничная. Вылет будет 100%. Высокий гликемический индекс.
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Няня Плам, а с чего это здоровому человеку были запрещены сладкие булки до момента вылета?)))
0
25.01.2026
Ответить
Новосибирск
Белка Летяга, с того, что это относится к запрещенным продуктам при гсд. Эти продукты даже проверять не надо.
Они всегда! и резко! повышают сахар в крови, что бьет по ребенку.
.
Это как пить алкоголь и проверять, опьянеешь или нет. Естественно да. Только в беременность это еще и ребенку вредит. Поэтому алкоголь строго запрещен.
.
Аналогично при гсд продукты с высоким гликемическим индексом строго запрещены. Диета строится без них. Проверяются сложные углеводы и совместимость разрешенных.
0
25.01.2026
Ответить
Новосибирск
Белка Летяга, вам же гсд поставили. С чего это "здоровому"?
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Няня Плам, Вы мои комментарии через один читаете? Мне никто не ставил ГСД. Я проверяю сахар самостоятельно, потому что у меня имеются противопоказания к ГТТ. И до этого вчерашнего вылета я была здоровым человеком, без диеты, с булками, шоколадками, бананами и манной кашей)))
0
25.01.2026
Ответить
Балашиха
В бессахарных шоколадках обычно другие подсластители, а при гсд никакие сахарозаменители нельзя.
Ну и конечно вам нужна в основные пищи сбалансированная тарелка, одним отказом от сахара тут не обойтись.
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Linda B, стевиозид, сукралоза, эритрит, лактулоза - безопасны в допустимых количествах, в том числе в беременность. Лишний вес, отёки, равно как и АД, не связаны с диетой при ГСД. Вечерние отёки на ногах у меня всю жизнь, это в моем случае привет брадикардии, капиллярам и лимфатической системе. Лишний вес жирами нажрать - как нечего делать, если калорийность переедать. А тарелку свежей зелени мне в данный момент нельзя ни до, ни во время приёма пищи - попадос) я вообще очень снизила количество овощей (особенно сырых) по сравнению с добеременным рационом, чтобы не отъехать из-за ГЭРБа (прогестерон - безжалостная тварь). В пастиле без сахара все равно дохрена простых углеводов из-за яблок, только фруктоза даёт скачки ещё хлеще, чем сахар. Никто не говорит про то, чтобы заменить все три приёма пищи шоколадками на сахзамах. Речь о замене десерта.
0
25.01.2026
Ответить
Балашиха
Белка Летяга, я про лишний вес не писала, не путайте всё вместе)) Подсластители можно здоровым беременным, но не при ГСД. При гсд их нельзя, а то так и будете ловить по 9 единиц сахара.
У меня тоже гэрб очень лютовал, и был гсд. Поэтому 1/2 моей здоровой тарелки составлял один и тот же салат: чищенный огурец, айсберг, салат в горшочке, оливковое масло. Эти ингредиенты никак не ухудшают гэрб. Чтобы вы понимали, у меня гэрб выражался экстрасистолией, одышкой после еды, болью, а не только изжогой. А вот соль пришлось из-за того же гэрба убрать полностью, как и все специи и салатные заправки. И, разумеется, никаких фруктов. Если вы можете есть яблоко, киви и т.д., значит ваш гэрб позволит вам и огурцы)
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Linda B, фрукты любые норм переношу, и вообще в завтрак переношу все. А вот в ужин - не угадаешь, на что будешь 1,5 часа "рвать воздухом" до боли в диафрагме 😢 но кислый сок и переизбыток овощей (термически обработанных даже) - гарантированно...
0
25.01.2026
Ответить
Омск
Белка Летяга, ой да у меня такая же хрень. Гэрб это жесь , в а комплексе с гсд и токсом , временами хочется уснуть вечным сном 😵💫
0
26.01.2026
Ответить
Новосибирск
диета, от которой не будет лишнего веса, отеков, запоров... отличная штука.
но стадию отрицания пройти придется.
ваша база - таблицы гликемического индекса:
высокий ги - запрет строгий
средний ги - нужно подобрать объем
низкий ги - ешьте сколько угодно
вареная и сырая морковь имеют разные ГИ, то есть нужно смотреть именно готовое блюдо
стол 9 не подходит при гсд
сахар измеряют через 1 час после 1ой ложки, покушать нужно за 15-20 мин.
.
из вкусного - горький шоколад, ореховые урбечи, мороженое пломбир самое жирное, пастила без сахара (всё это в минимальных дозах)
.
перед приемом пищи тарелка свежих овощей и зелени не дает сильных скачков сахара
.
обезжиренную молочку лучше не есть, именно жир замедляет всасывание глюкозы
.
Если бы дело было в шоколадках...
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Нельзя вам никакие шоколадки, и даже не в шоколадках дело, вам нужно питание где Сахаров вообще не будет.
Какие могут быть без сахарные шоколадки, это иллюзия для сладкоежек😁
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Вика, еда без сахаров не существует, открою секрет. Гречка раскладывается организмом до глюкозы.
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Вика, и при полностью безуглеводных диетах, таких как кето, организм делает глюкозу из жиров. Он так умеет ради выживания, хотя для него это - не совсем естественная история.
0
25.01.2026
Ответить
Москва
Что за приложение?
Я вот либру нацепила
Завтра гтт
Будет эксперимент
0
25.01.2026
Ответить
Абакан
Я не чего в этом не понимаю , просто поддержать , здоровья вам и малышу 🫶
0
25.01.2026
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
шоколадки эти есть нельзя .