Упс) Протеиновые печеньки - отличная штука для снижения калорийности рациона, но если у кого ГСД, будьте внимательны. При ближайшем рассмотрении в составе конкретно этих обнаружился изомальтид, фруктоза и отруби. Вроде, в меньшем количестве, чем разрешенные сахзамы, но тем не менее, могут давать вылеты. Я продолжу наблюдать) Напоминаю, у меня нет диагноза ГСД, самостоятельные измерения по глюкометру не являются диагностическим критерием.
Предвосхищая вопросы: на ужин - запекань из форели, брокколи, яиц, йогурта и лёгкого сыра, багет чесночный (муж притащил, не удержалась). И джем абрикосовый. Перед сном ещё стакан молока с мёдом был.
В целом, вчера не так много еды вышло за день, сегодня ЖРЕМ 😅
