Идет 12я неделя, токсикоз почти полностью прошел уже. Но подключается бессонница.
я все еще на ночь пью донормил от токсикоза - врач рекомендовал сохранить до 13 недель, потом постепенно снижать - и он же еще и снотворное. Поэтому засыпаю я отлично, и первые несколько часов сплю глубоко.
засыпаю около 00:30. По ночам сейчас дважды бегаю в туалет, второй раз просыпаюсь около 6 утра - и тут видимо действие таблетки уже прошло, а гормонов началось… не могу уснуть. Сначала тревожный полусон/полубред начинается, потом просыпаюсь и могу час-два не спать. Обычно потом получалось снова задремать на пару часов.
но вот сегодня - ни в одном глазу. А спать то хочется, очень. Но пока пыталась уснуть - захотелось есть. Решила встать и поработать хоть, днем сегодня я явно не буду продуктивна.
Девушки, у многих была бессонница в беременность? Как справлялись?
у меня какое-то ощущение дурацкое, мое тело ощущает в беременность недосып - как что-то опасное. Не знаю как это объяснить, но прям страшно становится. Хотя, конечно, понимаю, что критичного ничего не будет…
Была в 1 триместре. Тоже искала чудо-таблетку... не нашла. Днем досыпала, когда получалось изредка, т.к. я работаю из дома и если нагрузка позволяла, то можно было прилечь на часик. Особенно по выходным.