Тощак 4,7.
День под названием "сплошные углеводы, чень мало белка". Блины с протеином в ужин - форсНажор 😅 их, кстати, за кадром съедено чуть больше, чем на фото.
Пшенка поднимает сильно, но в принципе поджелудочная стала нормально отрабатывать (это не смотря на большой срок и физиологическую инсулинорезистентность), через 2 часа уже все в норме. Наварила ее на три дня, так что будем и дальше всех триггерить красными цифрами))
А вот вес подрос 🥲я так надеялась, что пошел на убыль перед родами, ан нет...печалька...кто-то слишком много ест и мало жёппой шевелит...
Upd. Совсем забыла, еще тарелка окрошки на квасе была 😅
