Вес и первый триместр

Я перед переносом эмбриона за 2-3 месяца бросила курить. И на этой почве я отожралась знатно +13кг . Конечно я не успела все это скинуть до беременности . Заедала я эту дурную привычку очень сильно и очень вредными штуками. В беременность набрала ещё к этому 6 кг . Меня «спас» диагноз Гсд . Это хоть как-то меня сдерживало, боялась навредить ребёнку. Сладости , сахара , булочки , жирности - всё это убрала . Конечно иногда срывалась, но это вообще в минимальных количествах было, раз 5 за всю Б . Часто чувствовала голод - заедала его салатами овощными. Можно сделать себе прямо огромный таз салата с зеленью, с овощами разными )) плюс куриную отбивную . Ну и вот вроде бы наелась)

Надо найти мотивацию для себя . Для кого-то это может стать здоровье будущего малыша . Для кого-то это свое здоровье , ведь лишний вес и на сосуды , и на кости , на давление влияет . Это все очень серьезные вещи .

За беременность набрала 15 кг, до 20 недели 0 кг, весь набор был после. Через 10 дней после родов вес ушел полностью.

Держите диету по максиму у, это мой совет. Если наберёте сейчас, дальше вес будет только липнуть. Говорю как человек который набрал 21 кг

Забеременела с весом 103 кг, на роды пошла с весом 98 кг) так что все в ваших руках😉 мне сразу гсд поставили, всю беременность на диете и запугали, что если наберу хоть кг, то будет тяжело, отвалится спина, органы могут пострадать и вообще пипец. Поэтому по мимо диеты, я уменьшила порции и в бассейн 2/2 ходила)

25 недель , пока прибавка 0. Но я стараюсь не объедаться , в первую беременность рожать пошла с весом 94 кг, очень тяжело было под конец ходить. Врач сказала не набирать , пользоваться тем, что есть 😅