Девочки, очень сильный зажор выходит в первом триместре( я боюсь набрать много, но не могу себя контролировать. Если до беременности ходила в зал и считала бжу, ела правильную полезную еду… то сейчас меня просто воротит от нее🙈🙈🙈🙈 сколько вы набрали за первый триместр? Поделитесь
Москва
В первом нисколько, было -3 кг из-за токсикоза. После 20+ недель +3,1 кг вот к 28 неделе. Но я очень много хожу и это в эту беременность. В четвертую набрала 7 кг, в третью 30+ и потом ещё дожрала. Во вторую и первую 10-14 кг была прибавка, которые потом ушли за первый год детей.
Короче лучше контролировать питание в беременность, чем разгребать последствия
0
2 д
Ответить
Гавана
Баба злобная , у меня есть контроль в шагах + я продолжаю делать тренировки, но без весов. Но вот еду не могу контролировать, просто воротит от правильной еды и всё. Как подумаю о белках, сразу тошнит…
0
2 д
Ответить
Москва
Veronichka, я вообще не умею есть "правильную " еду. На завтрак кофе и круассан или смесь для беременных или йогурт и мюсли. Через пару часов мясо и овощи. Потом большой перерыв потому что детей отведи приведи забери. И может быть какой-то фрукт или орехи, которые можно есть по дороге куда-то. Потом ещё прием пищи "человеческий" но не первое второе третье и компот и салаты и сладкое и иногда ночной дожор - мясо/овощи опять же. Иногда бывает пицца или роллы или картошка фри с бургером раз в месяц. Но не на постоянной. Ну и витамины обязательно и все лекарства что назначают.
В третью беременность мой завтрак начинался с половины большой пиццы, шоколадки Милка новогодняя и парочки бутербродов с колбасой размером как сабвэй. Потому что "кушать надо за двоих, чего ты такая худенькая"
0
2 д
Ответить
Москва
Я за первый тримест 6 кг набрала. Сейчас на диете сижу. Чтоб за всю б не больше 12 набрать. В первую б набрала суммарно 20, все скинула за 3 месяца, но тяжело было в последний триместр ходить, не хочу так в этот раз)
0
2 д
Ответить
Гавана
Gabriel, я очень надеюсь, что после 12 недель у меня вернемся желание есть нормальную еду🙈
0
2 д
Ответить
Москва
Veronichka, понимаю. Я тоже могла есть только вредное, от пп еды блевала. На голодный желудок тоже. Ну собссно и привет прибавка
1
2 д
Ответить
Санкт-Петербург
Veronichka, но эти кг уходили сразу после родов, чудеса случаются)) ☺️
0
2 д
Ответить
Москва
За первый почти ничего не набрала )) токсикоз не позволял . А вот в 3м началоооось . Хорошо что Гсд поставили , хоть какой-то стопор был .
Может быть вам и не страшно набирать . У вас какой рост - вес ?
0
2 д
Ответить
Гавана
Лена , мне страшно, так как я за фигурой следила своей))) а сейчас выходит, что. Занимаюсь мало и веса убрала + еда совсем плохая((((
0
2 д
Ответить
Новосибирск
Похудела за счёт еды на 2,5 кг. Даже с зажорами. Токсикоза не было...
0
2 д
Ответить
Новосибирск
Veronichka, уж лучше так чем на роды идти -8кг от начала беременности как со старшим
0
2 д
Ответить
Воронеж
Я в первую беременность набрала 20 кг , во вторую беременность скинула сначала 10 кг , потом набрала 5-6кг , в третью беременность много тоже не набрала . Вот сейчас в четвёртую беременность скинула 10 кг и пока не набрала нисколько. ( срок 24 недели) в первую беременность не парилась , а сейчас конечно не оч хочется набирать много . Но вот в эту беременность дикий токсикоз был. Даже в моче были кетоновые кислоты. Но меня не капали , просто прошло потихоньку потом все .
0
2 д
Ответить
Калининград
Я походу иду на подсчет ккал
Во вторник буду разговаривать с гинекологом
Она против большого набора веса, а я будто к этому стремлюсь
Оч стараюсь контролировать пока что вес ходит и +- что было до б, но оч переживаю, потому что постоянно хочется есть
Кому токсикоз в горесть, а кто-то был бы и рад 😅
0
2 д
Ответить
Москва
Не всегда вес растет от еды. Я в беременность +-20 кг набрала. Ела не много,как и до бер.,но вот отеки дали о себе знать. Первые месяцы вес совсем мало рос, а как на улице началась жара,то меня понесло
0
2 д
Ответить
Великие Луки
У меня + 2.700
Акушерка на прошлом приеме ругалась что за три недели набрала только 100 грамм, сказала это филькина грамота.
У меня есть три недели (29го уже на прием) если не наберу за это время хотя бы кг.
Положит в роддом и будут колоть 🫣
0
2 д
Ответить
Ставрополь
В обе беременности в первом триместре не было прибавки. С сыном даже отбавка была.
0
2 д
Ответить
Красноярск
Чтобы много не жрать, как вариант больше спите! Вначале спать охота и днем и ночью, плюс осень 🍂
0
2 д
Ответить
Тверь
Я в обе беременности похудела в первом триместре. В первую беременность - 6 кг, а в эту - 4. Но зато потом набираю, что напрягает гинеколога. В прошлую беременность набрала 20 кг
0
2 д
Ответить
Москва
-7 кг из-за токсикоза. Сейчас 28 недель, пока прибавка 0 кг от добеременного. Жор начался с 20 нед, поставили гсд, контролирую диетой
0
2 д
Ответить
Москва
В первый нисколько не набрала, даже немного худелось, а вот под конец +4 кг было.
0
2 д
Ответить
Челябинск
Первый месяц -3-4 кг, потом вначале по 100 гр в неделю. Итого получилось +8 кг
0
2 д
Ответить
Севастополь
У меня основном набор начался в третьем триместре. Кошмар какой то был
0
2 д
Ответить
