Фитнес студия для беременных

Ходила на пилатес для беременных на

в студию пилатеса sculpt. Массаж для беременных там же. Ходила плавать в бассейн ( в Лужники), холод не мешал, там еще сауны всякие)Мне хватало. Помимо этого много гуляла пешком в парках, дела делала всякие, ну и отдыхала) курсы были онлайн(для своего же удобства), там нечего слушать очно) изучайте вопросы организации быта с малышом, сна ребенка (их сон очен отличается от нашего🤣), грудного вскармливания, присмотрите консультанта по гв. Все это даже удобнее делать онлайн)

Во, я так йогу для беременных искала, нашла буквально 5 мест, 4 из которых занимаются днем на другом конце москвы. Как будто расчет под тех, кто уже в декрете) но вряд ли мне захочется в 30+ нед заниматься, я искала на 13-15... С бассейном такие же мысли, хорошо было бы, и рядом даже, но хоооолодно.

Лекции у нас в ЦЖЗ есть, никак не дойду. Хотела бы сходить на занятия по парным родам вместе с мужем, чтобы ему показали, как спину массировать и т.д., пока не искала.

У меня онлайн курсы куплены) из-за токсикоза не смогла делать, зато весь инвентарь купила) сейчас буду возвращаться) времени, конечно, не хватает, но и движения тоже, внезапно)

У нас ничего спортивного для беременных нет, а в мск я, конечно, не поеду 😄

И чисто по настрою мне, наверное, комфортнее будет дома самой с собой)

В беременность ходила на, скажем так, курсы для беременных онлайн. При 31 больнице, там несколько раз в неделю были очень интересные встречи на все темы, можно было вопросы в ефре задавать.И вживую при ПЦ при 67 больнице на Арбат ходила.

В бассейн не ходила, почему-то подумала, а вдруг инфекцию подхвачу и не стала, хотя до беременности часто ходила в бассейн поплавать

Тоже нашла только студии с занятиями днем с будни и индивидуально - видимо предполагается что беременные не должны работать 😅 Вот думаю купить снова абонемент в спортзал и там крутить велосипед и качать руки 🤷‍♀️ Бассейн мне мой врач разрешила только с теплой водой, а таких взрослых нет 😅

До недавнего времени три из пяти рабочих дней по 12 часов отсутствовала дома, так как ездила на работу, в оставшееся время утром собраться, вечером разобраться, поесть, сходить в душ и спать. Активная мама, ага😅

Убралась дома, сделала покушать, погуляла с собакой, вот и вся активность🤣

О спасибо, я в своем районе нашла одну и за МКАД надо немного выехать. Посмотрю вашу ссылку