Войти

Беременность..как побороть страх ?

Лучший ответ

Алёна
Жду мальчика, 23 неделя Москва

У меня было две ЗБ на сроке 6-7 нед, и в эту беременность я вступала с огромным страхом, тем более, что никаких причин не нашли и из "подстраховки" у меня был только утрожестан.

Но мне наоборот не хотелось бегать на узи постоянно, потому что очень боялась услышать плохую новость. Мне помогало каждый вечер лежать и представлять, что вот когда приду, должны быть примерно такие вот размеры (брала минимальные по таблицам), и прям в подробностях воображала, как мне говорят, что все хорошо. А потом перебирала имена, думала, как я хочу рассказать близким о беременности и т.д. - в общем, свою энергию выливала в другие заботы, в том сценарии, где все идет замечательно. Когда сильно накрывало, страхами делилась с мужем, мы друг об друга успокаивались, но если понимала, что меня на этом циклит, то прям физически переключалась, занимала себя чем-то другим.

Дождалась того срока, когда должно быть однозначно сб, шла туда с мужем, меня трясло. Там услышала, что малышок уже большой и сердцебиение уверенное, а значит, мы перевалили через тот срок, когда все шло не так в прошлые разы. Тогда первый раз поверила, что может быть обойдется.

Потом еще через две недели сходила на контрольное, опять же все отлично, развивается. Тут меня прям отпустило. Дальше сделала нипт - тоже хороший. Потом скрининг - тоже все замечательно. Ну и все, больше я в нем не сомневалась)

Контент весь негативный пролистывайте, а что-то положительное и радостное наоборот лайкайте, чтобы вам больше такого подкидывало. Не надо питать свою тревогу, это ничем не поможет. Если не можете расслабиться и поверить в малыша, тоже не насилуйте себя, живите так, как будто беременности нет, но определите для себя рубеж, после которого вы готовы будете смотреть в будущее.

Перед ребенком не надо виноватиться, ему сейчас еще все равно, что вы там к нему испытываете) залюбите, когда родится.

3
1 д
Виктория
Планирую Санкт-Петербург

Постарайтесь отвлечься от этого.

Я тоже начиталась всякого ,и на такой псих себя изгоняла .тоже как то написала здесь про психи свои ,мне еще больше навалили стресса и тревожности .😂🤦‍♀️

Первый совет -про тревожности ,симптомы какие то здесь лучше не писать.Из 10 добрых советов ,будет по-любому один наподобие «ой,я вам сейчас скажу ,у меня вот было все хорошо, а потом бац ..»и вы из всех будете зациклена именно на этом .

Второй совет -постарайтесь прям отвлечься от этих мыслей -читайте ,смотрите фильмы,гуляйте ,в игры играйте в конце концов .лишний стресс и тревога только провоцирует проблемы .

И третье,постарайтесь концентрироваться на хорошем .и как бы не было тяжело,не зацикливайтесь на этом всем.

У меня где то тоже пост есть про тревоги мои ,посмотрите комментарии мне там девушка очень хороший совет дала ,мне прям помогло )

И удачи вам🍀

Все будет хорошо 👌

1
1 д
Юлия
Планирую Брест
Виктория, Спасибо❤️
1
1 д
Ксения
Жду девочку, 23 неделя Москва

Милая моя! Как я Вас понимаю) сама прошла через первую замершую беременность и вакуум в марте. В июне снова увидела положительный тест и все сейчас хорошо. В первый скрининг меня вообще колошматило так, что даже описать сложно. Подскочило давление до 160, всю трясло, но все хорошо оказалось. Тревога ваша никуда не денется, пока не почувствуете регулярные шевеления. Я впервые почувствовала свою малышку в 17 недель и несколько дней, но потом наступило затишье. Тоже были нервы, мол, что-то не так! Регулярно ее чувствовать я начала с 19 недель и 3 дней. И теперь я чувствую ее каждый день. Сильная тревога отступит обязательно, но не сразу. Никакие методы отвлечения вам не помогут, пока не будет шевелений. И все равно я очень боюсь ее потерять даже на стольких неделях, боюсь, что во время родов что-то пойдет не так…. 🫠🫠🫠 крепитесь 🌺🍀

1
1 д
Юлия
Планирую Брест
Ксения,Спасибо вам большое❤️Вот и доктор моя сказала не много успокоишься когда начнешь чувствовать шевеления.И вы тоже крепитесь😘
0
1 д
Tatiana
Фёдор, 1 год 4 месяцаЖду девочку, 31 неделя Ставрополь

Никак. Вы столкнулись с плохим опытом, вы и не должны делать вид, что ничего не случилось. Бояться, тревожиться с таким анамнезом - нормально.

3
1 д

Верить и ждать пинков, тогда будет проще

У вас двойня разнояйцевая была?

1
1 д
Юлия
Планирую Брест
Виктория, да
0
1 д
Екатерина
Ангелочек, 3 года 7 месяцевСыночек, 1 год 1 месяц Новокузнецк

Работать с головой, со своими мыслями. У меня была отслойка на 22 недели, ребенок умер, так что всю вторую Бер я тряслась, постоянно тонус, тянет, стреляет, а у меня спайки, но каждый раз я думала все капец, начинала нервничать, давление поднималось ... Жесть короче. Каждые 2 недели-10 дн я на УЗИ. 5 раз на сохранении, крайний легла перед родами за 2 недели

0
1 д
Анютка
Сима, 14 лет 6 месяцевЕва, 12 лет 8 месяцевЯков, 8 лет 1 месяц Иваново

купите себе подарок какой-нибудь

и каждый день балуйте себя приятными мелочами

1
1 д
3 скрининг 👍 Снижение активности на 30 неделе

Похожие записи