Последнюю неделю у меня значительно повысилась тревожность и накопилось много страхов которые я видимо игнорировала. На данный момент переживаю из за всего на свете, справлюсь ли я с ребенком, как появление ребенка повлияет на меня с мужем, сможем ли мы наладить нашу новую реальность и какой она вообще будет..пс ребенок самый желанный, после 2 зб, и видимо за 8 месяцев накопилась усталость и фоновая тревожность которую я старалась подавлять чтобы не поплыть.. и все вылезло наружу прям на финишной прямой. Начали пугать роды, точнее неизвестность и отсутствие даже иллюзии контроля, даже не смотря на то что врач очень хороший, наш знакомый, очевидно я буду в хороших руках но мне все равно страшно( Боюсь за ребенка в родах, боюсь за себя, за нас обоих, боюсь неизвестности, что что то пойдет не так. Очень сильно переживаю за отношения с мужем( у нас все тьфу тьфу тьфу очень хорошо но наблюдая как меняется жизнь в парах после родов мне хочется рыдать тк я не хочу чтобы хоть что то менялось у нас 😭 еще не родила а уже тоскую по временам когда мы с ним были только вдвоем тк понимаю что еще чуть чуть и такой возможности у нас в ближайшее время не будет. Я не склонна к нытью или к негативу но видимо это все гормоны и меня несет по поводу и без( а возможно я перечитала пугалок в интернете и мой позитивный настрой исчез. Почти всю беременность я не могла позволить себе радоваться тк боялась повторения первых двух зб, а сейчас желание радоваться сместилось куда то очень далеко и в моей голове плотно поселились страхи и тревога. А еще чувство вины что я ною когда у людей бывают ситуации сложнее и хуже. Знаю что это все пройдет, что я очухаюсь от этих эмоций но пока что как то так 🤷🏻♀️ просто хотелось выговориться.
Тревога перед родами
Лучший ответ
Добрый день
Многое откликается в вашем посте. Про роды. Я нашла акушерку, которой доверилась полностью, она мне и врача подсказала, подходящего под мои запросы, темперамент и взгляды. К родам нет претензий. Вот просто передала бразды правления команде. И даже не куналась в переживания. Ну чуток только во время самих родов тк махина была уже запущена
Про отношения с мужем. Я за это переживала очень сильно. Что могу сказать. Отец он оказался намного лучше чем я ожидала. Помощь вовлеченность. А вот момент мужчины и женщины просел
Вообще надо сказать, что ожидания реальность разошлись как машины на встречных полосах. Я знала, что будет тяжело. Что будут бессонные ночи и прочее. Но меня накрыло еще в роддоме. Казалось, я схожу с ума. Не знаю, послеродовая ли это депрессия или нет. Но я совсем не испытала радости материнства. Муж щебетал, из него любовь лилась. А у меня главной эмоцией была паника. Поспит ли ребенок ночью. Покакает ли. Сколько часов смогу поспать я. Будет ли он так же истошно плакать. Как помочь ему непонятно. Слушать этот крик я на физическом уровне не могла . Я ревела. Я вообще ревела по сто раз на дню. Казалось что по мне проехался каток. Казалось все кругом радуются кроме меня. Забота о ребенке была по какой то инерции. Потому что я понимала, что кроме меня больше некому. К слову ребенок был таким желанным. Я была готова к любым невзгодам лишь бы стать мамой. И вот так меня размотало с первого дня. Ребенку чуть больше месяца. Сейчас конечно попривыкла. Потихоньку пытаюсь жизнь приближать к добеременной. Банально ужин поесть из красивой посуды а не на бегу. Но все равно иногда так кроет. Все говорят, что надо сейчас продержаться и потом станет полегче. Самое удивительное, что у меня брат фактически на руках вырос. Но это даже рядом не встает. Но ребенок оказался совсем не подарочным, очень беспокойный.
И возвращаясь к вашей фразе. Я безумно тоскую по временам, когда мы с мужем были вдвоем, это было такое беззаботное время. Просто вечером собраться за 5 минут и пойти в кафе поесть пиццу. Теперь вся жизнь подчинена ребенку) я даже больше скажу. Когда я слышу в свой адрес добрые слова какая я мамочка хорошая, я злюсь внутренне. Кажется что как партнер, жена я просела и воспринимаюсь только как мама…
Очень это все непросто. Если рядом есть близкие которые поддержат разгрузят это очень поможет. Я очень быстро переобулась в части затворничества на первые месяцы рождения. Возможность побыть с мужем вдвоем бесценна хоть и ребеночка скрипя сердцем бабушкам оставляю
В общем, материнство стало для меня большим испытанием, очень надеюсь, что оно начнет приносить плоды в части позитивных эмоций от первого слова шага улыбки и тд)
Это просто стресс от неизведанного будущего. Оно и радует, и пугает одновременно.
В родах слушайте врача и акушерку, никакие книги не помогут - только слушать и стараться помочь, вам будут все озвучивать. У меня положительный опыт, в первый раз ужасно боялась рожать, а во второй вообще не страшно было (я даже сама напросилась на стимуляцию тк отеки были сильные, родила в 40н3д)
Ребенок...к нему вы привыкните быстро, точнее к изменению жизни. Да, время нужно и у каждого оно свое. Главное не уходите с головой в материнство. Тогда и с мужем все в порядке будет, это прямая закономерность. У меня двое детей и они погодки, планируемые и желанные. Адаптация к новой жизни дважды прошла отлично. С мужем отношения не изменились, но я никогда не забывала про себя. Просто не могла себе позволить ходить грязным чучелом с гулькой. И очень вам советую ограничить время в интернете) делайте то, что приносит вам радость. Гуляйте с мужем, сходите на ужин в ваше любимое место, устройте кино вечер с попкорном (мб у вас что-то другое). Я к тому, что замените свои переживания на положительные эмоции, это работает.
Воронеж
Ну это нормальные чувства, я бы даже сказала, что было бы странно, если бы вообще ни о чем не волновались и не переживали. Как минимум, вы как мать, переживаете за своего ребенка, это тоже нормально. Но вы правда смешали все в кучу. Во-первых отношение в семье в любом случае поменяются, вы будете не просто муж и жена, а отец и мать, это другой уровень, другие обязанности и другая ответственность. Жизнь до и после ребенка это совсем разные жизни, да, трудностей однозначно больше, но это того стоит. Во-вторых роды это действительно очень непредсказуемый процесс, от вас тут мало что зависит, просто примите это как факт. Пугалки в интернете тоже бессмысленно читать, нет абсолютно одинаковых сценарий родов, у каждого он был и будет свой, какой будет у вас покажет время. Следовательно и переживать по этому тоже нет особого смысла. "Не можешь изменить ситуацию, поменяй отношение к этой ситуации".
Коряжма
Держитесь 🫂 эти мысли действительно пройдут. Мне скоро второго рожать, был запланирован, тоже потери в анамнезе и сложные беременности. А все равно мысли бывают и у меня, и у мужа - что мы наделали и как с этим жить 🤣
Ребенок общий только укрепляет пару, и даст вам нужную духовную трансформацию,главное головы не терять в своих тревогах,младенцы очень крепкие существа,так эволюцией продуманно,кормите и взращивайте своё дитя
У меня идентичные переживания, но я в них не нырнула(пока), а нахожусь где-то на поверхности ещё, послушаю комментарии к вашему посту. Пока мысли о том, что нужно искать в себе опору немного приносят облегчение.
Все смешалось)))
1. Попытка найти контроль в родах - самое гиблое дело. Тут уж природа понесет вас потоком (и врачи немножко). Имейте в голове план идеальных родов, но будьте готовы, что все может произойти вообще не так, а как, никто не знает, обидно, страшно, но вот так.
2. Про то, что вы ноете, а у кого-то хуже, ну это бессмысленно, вы сравнивает свои ощущения только с собой и больше ни с кем. Как тут я писала про тяжёлый токсикоз, мне отвечали "ничего не тяжёлый, а вот у меня рвот было больше!!". Эээ, я не участвую в соревнованиях на главную страдалицу и сама определяю, плохо мне или нет
3. Про отношений других пар, у которых все стало не так. Ну а откуда вы знаете, что было до, вы же не внутри, вы смотрите со стороны и никогда не увидите того, что копилось, копилось, и вот так вылилось после рождения ребёнка. Плюс вы в той же ситуации, что другая жена, можете почувствовать себя иначе, и все, весь сценарий пойдет по- другому в вашей паре. Делайте прогноз исходя из своих нынешних неприятных моментов с мужем. Про свое могу сказать: мой никогда не было чистюлей, и глупо было бы думать, что после родов он внезапно все возьмёт на себя. Следовало ожидать, что квартира немного зарастёт. И что меня это будет раздражать. Так же, как и после свадьбы, но после родов ресурсов будет меньше, сна меньше, а раздражения- больше. Вот оно, слабое место именно в нашей паре. Нашли его и работаем с ним.
Вообще, чувства к себе, к своему телу, к новорожденному, к мужу и ко всем окружающим могут быть ошеломительным и не всегда приятными(!!). Меня убило, что момент рождения был вообще не самым лучшим-счастливым- прекрасным днём в моей жизни, как я всегда думала, как мне мама говорила.
Короче, вы выступаете в неизвестность, но вы справитесь. Да. Будет тяжело. А потом- легче)