Причины постоянной усталости

Девочки, спасибо за советы . Провела эксперимент. Не ем сладкое 5 день . Сил неожиданно прибавилось . Не могу сказать,что я прям энергичная , но заметно активнее стала . Т.к я шоколадный маньяк и ела в больших количествах сладкое , конфеты и тд ,то отмена дала эффект свой

Массажи тоже делала и кенрико пластыри лепила. Прошло через какое то время.

К неврологу хожу, делала МРТ и другие обследования. У меня причина слабости и головокружение из-за шейного ОХ. Назначают милдронат, массаж, амелотекс при обострениях. А на счет йоги, если у вас после нее нет заряда и бодрости значит вам не подходит то что вы делаете.

Прочла коменты. . и знаете все мои подруги, которые тоже дома сидят , в таком же состоянии как и вы. .. И они ведут активный образ жизни в отличие от меня сейчас, но - работа это и позитив,и стресс, вообще различные эмоции - то одно то другое. А домашняя жизнь как у них , даже с тусовками и весельем - монотонность.

Знаете , это и правда от сидения дома. Я 10 лет проработала постовой палатной мед.сестр ,так такая беготня писец.... Весь день ... Домой идешь ноги волочишь, а там поел часок оклемался и вуаля - везде шарилась энергии было ууууу)) думала в декрете будет время еще больше пошариться везде.. Ага!!!! Хожу как вы говорите. Без сил , вроде силы есть но ВСЕ так не охотно ! Вернее дома я живчик, за малым по пятам уборка стирка с 10 утра до 12 ночи. Но что касается выхода на улицу - нет сил вообще,к подругам не езжу в магазинах долго не бываю и т.д. вообще наверное все дело в психологии- работа дает заряд на желание что-то успеть сделать(гулять , к подругам,магазины.....) домоседство нас подсознательно обманывает в виде "мне же не на работу , я все сделаю" от сюда возникает безссилие. Я прям тоже ноги волочу.... Ох разфилософствовалась))))) я надеюсь вы поняли,я поняла давно что мне нужен жесткий режим типа подъем в 6 утра,что бы заряд был)

А в чем проявляется Ваша усталость? Дело в том, что лично для меня, если я не кручусь как белка в колесе, считаю, что у меня усталость. Вот например, после вторых родов, никак не могу вернуться в тот тонус, в каком была. Плюс ещё неприятные симтомы, которые не дают мне полноценно крутиться по многим делам. А вот, например, у меня есть подруга, которая ели ноги волочет, считает это нормой и даже не зацикливается на этом. Так что, вот так! Некоторое время назад я попала в больницу с сильным головокружением, так на следующий день меня "выгнали" сказав, Милочка, не дома надо сидеть, а идите работать. Т.е. врачи считают, что наши состояния от безделья.

Я от йоги тоже в спячку впадала. Аэробика сил придает. Купите витамины энергетические, типа, Геримакс энерджи. Я даже пачку не допила, т.к. энергия через край била, спать не могла.

А какие анализы вы сдавали? Щитовидная железа? Уровень витамина Д, В12? Это состояние связано с сезоном, только зимой или и летом тоже? Еще возникает вопрос в образе жизни. Чем заняты, хобби и т.д. Всем ли довольны? Выходите куда-то помимо йоги? Для того, чтобы посоветовать врачей, надо больше информации.

У меня 6 лет назад такое было.Утомляемость сильная беспокоила,при том что я особо не была нагружена.На УЗИ обратили внимание на щитовидную, очень маленькая.Пошла к эндокринологу,сдала ТТГ И Т4св. ТТГ 3,8,вроде и норма,но реально он должен быть Намного ниже.Стала пить Эутирокс,и вот уже 6 лет я себя прекрасно чувствую.

Не хочу Вас пугать, но посоветовала бы слать кровь на онко маркеры. На работе вполне себе цветущая женщина постоянно жаловалась на такое вот отсутствие сил. Перед плановой операцией проходила обследование. Обнаружили рак желудка. ВОвремя. Прооперировали. Сейчас внуков нянчит. Впрочем, у меня и у самой бывают периоды, когда больше всего хочется впасть в спячку, возможно, просто солнышка не хватает и витамина д