Стабильный вес
Анализы, исследованияДобрый день. Мне 33 года, рост 174 см, вес 60 кг. Вес не меняется после родов, вот как восстановилась, так и 60, ни больше, ни меньше (слава Богу). Но на вид я худая, особенно лицо это выдает и ключицы. Для меня норма 63-65 кг. Но поправиться не могу. Много кушать не могу, привыкла к одинаковым порциям каждый день. Не знаю, может еще зависит от обстановки дома, младший такой шкодник, все время держит нас в тонусе, и нервы щекочет. Я еще на руках его таскаю иногда. Работа нервная. Может, это все сказываться? Как хоть немного привести себя в нормальный вид?
ЯМайскийКот
Знаете, когда я вешу 60-65 при росте 168, у меня торчат ключицы и лицо становится каким-то печальным и сдувшимся. Это бывает очень редко, потому что меньше 70 я вешу редко)) Радуйтесь, что вес не растёт и для его поддержания в рамках не надо прилагать усилий. Вполне возможно, что если поправитесь, поправим попа и пузо, а лицо так и останется.
06.02.2020
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
мой идеальный вес 60-62 кг при росте 175 см, вы по-моему наговариваете.
06.02.2020
Ответить
Еленка
У меня просто скулы выступают, щеки впалыми кажутся от этого. Раньше такого не было. Разные строения тела бывают. И грудь, сами понимаете, должна быть с жировым слоем, а его у меня, такое ощущение нет совсем. И ребра видны, как муж говорит)))
06.02.2020
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
у меня 5 размер груди
собственно фигура при 60 кг
по мне так идеально
06.02.2020
Ответить
Еленка
за грудь вообще молчу, после кормления, как я написала ниже, чехлы только остались
06.02.2020
Ответить
ЯМайскийКот
Отличная фигура. Грудь 5 размера - это так неудобно, хоть и красиво.
06.02.2020
Ответить
Еленка
у меня девочка знакомая есть, ростом, как я, но в плечах меньше меня, в бедрах меньше, а по ней не скажешь, что она худая, нормальня, а по мне да. Конституции разные.
06.02.2020
Ответить
Еленка
Тазобедренные кости у меня выпирают, ключицы, на плечах тоже. Поэтому меня и напрягает.
06.02.2020
Ответить
Vera
Я до первой сидячей (офисной) работы весила чуть больше 50 кг при росте 175) Когда стабильно питаться начала в одно время, наела 10 кг, что в ту, что в эту беременность уходила с весом 62
06.02.2020
Ответить
Еленка
Я питаюсь тоже в одно и то же время, утром, обеденный перерыв, и ужин, редко бывает чай в перерывах - работа не позволяет.
06.02.2020
Ответить
Irina
У меня 173 см и вес 60-61. Мне кажется, вы себя недооцениваете. Это очень классная фигура, 90-64-94 мои параметры, у вас, возможно, немного меньше. Зачем толстеть? Любая одежда при таких параметрах смотрится идеально. Если уж так хотите - чипсики вечером, как детки пойдут спать, шоколад в любом виде, печеньки. Потолстеть-то не проблема, трудно похудеть)))
06.02.2020
Ответить
Еленка 
насчет чипсиков)
Как говорится, кость широкая, поэтому заметно. В щеки бы жирка, в грудь, и в попу))))) А то достали, все говорят "Ты так похудела!" Особенно мама переживает.
насчет чипсиков)
Как говорится, кость широкая, поэтому заметно. В щеки бы жирка, в грудь, и в попу))))) А то достали, все говорят "Ты так похудела!" Особенно мама переживает.
06.02.2020
Ответить
Irina
Ну для мам мы всегда худыми останемся. Я если толстею до 63-64 (больше уже лет 11 не было, единственное при беременности, но там понятно из-за чего), мне не комфортно. Как раз в попу идёт и в грудь. А люблю спортивные фигуры. Не такие, как сейчас на инстаграмах показывают - накачанная попа и сиськи, а между этим добром талия в 60 см. Фууй! Главное, чтобы все пропорционально было. Чего и вам желаю. При правильных пропорциях даже вес не играет роли. Все у вас в порядке.
06.02.2020
Ответить
Еленка
После кормления грудью, ее вообще не осталось, ну, не так чтоб уж совсем, название только осталось... Такое ощущение, что сына все высосал, оставил только чехол!))))
06.02.2020
Ответить
Irina
Хм... Ну, к сожалению, не знаю способа, чтобы жир шёл там, где нам хочется. Хорошо бы было, но это так не работает. Зато! Можете носить всякие бюстгальтеры push up. Я нет. С ними у меня сразу портятся пропорции. А для живота - планки и другие статические тренировки. Они, скорее, не на сжигание жира, а на тренировку нужных мышц.
06.02.2020
Ответить
Еленка
а еще, что наедаю, то идет в живот, т.е. поправляется только он.... Все не слава Богу.
06.02.2020
Ответить
Irina
Да! Чипсики очень люблю, как и шоколад, отсюда и совет. Себя надо баловать)) Спасает меня высокая физическая активность, иначе бы давно уже от своего веса ушла. Так что, если по-прежнему хотите потолстеть, попробуйте. Это оооочень приятно.
06.02.2020
Ответить