Упадок сил
Анализы, исследованияСыну три месяца, дочке 6 лет. Она у меня самостоятельная. Сын не особо капризный, но требует постоянного внимания (как и каждый грудничок). Я с ними почти постоянно одна дома, муж работает. Замечаю, что просто нераальный упадок сил. Бросает то в пот, то в холод. И так пару раз на день. Сон нарушен, ложусь, но уснуть не могу. Мне ничего не интересно и ничего не хочется+постоянно нервное напряжение. Что это такое? У кого было? Как спасались?( П.с. ребенка кормлю грудью)
Лучший ответ
Анастасия Астропсихолог
Я бы рекомендовала Вам отдохнуть от роли мамы-жены-домохозяйки - перезагрузиться. Выделите время на себя, хотя бы часок, полежите в ванной или погуляйте одна, можно в салон или на массаж, если есть возможность)) такие простые мероприятия помогут вернуть Вам ресурс ( проверено на себе). Если хотите, можете написать в лс, расскажу, что конкретно Вам сможет помочь☺
07.01.2022
Ответить
Dari
Здравствуйте. Вы описываете признаки депрессии. Это бывает после родов. Проверьте уровень ттг и железо. Если ок, то вам нужен врач - психиатр и/или разговорная психотерапия.
02.01.2022
Ответить
