Тревожные расстройство или пора лечиться?
ПсихиатрияПервый приступ страха спровоцировала операция, меня выписали на третий день я пришла домой и меня начало трясти от того, что со мной может что то случиться, а дома никто не поможет, потом ещё куча событий, начиталась про родинки теперь у всех рассматриваю, а на голове за ночь прядь седых волос... надумываю кучу болезней.. а голова кружится, па, тахикардия, трясутся руки /ноги , раздражительность , бессонница.
Как себе помочь? Помочь семье которая в шоке от моей паранои..
Лучший ответ
Маша
У меня диагностировали тревожное расстройство в 2021. Те же симптомы, что у вас. Мне помог кпт-терапевт, посещала раз в две недели вроде бы, назначил антидепрессанты, пила их полгода. Сейчас мне намного лучше, но порой все равно тревога прямо переполняет. Но без па и тахикардий)
Здоровья вам! Не пускайте эту проблему на самотёк, она порой может быть даже серьезнее, чем кажется. Чем раньше начнёте с ней бороться тем будет проще)
17.04.2024
Ответить
Татьяна
страдаю подобной проблемой. но частично побороть помогло с гештальт терапевтом. щас почти не беспокоит (жизнь стала интереснее, вышла замуж, беременна и тп), но иногда звоночки бывают. очень сильно эти состояния провоцирует интернет зависимость
17.04.2024
Ответить
Лидуся
Татьяна, к меня частично тоже получается самостоятельно контролировать. Но как эмоциональный всплеск пойдёт все.. потом месяц отхожу от симтомов..
17.04.2024
Ответить
Елена Касьянова (Кузнецова)
К специалисту лучше обратиться, чтобы не запустить процесс. Я обращалась к неврологу и психотерапевту параллельно. Обследование прошла в свое время, сейчас препараты пропиваю каждый год. Если тревожно и бессонница, то валокордин помогает. Но лучше держать на контроле ситуацию
19.04.2024
Ответить
Пелагея Ш
Со всем можно справиться, если есть помощь хорошая. По своему опыту знаю, что можно взять под контроль страхи, тревожность, эмоциональные всплески, особенно если психотерапевт кроме КПТ обладает знаниями о том, как привести к осознанным изменениям, со мной такой специалист работал. Тогда это даст постоянный, а не временный эффект.
18.04.2024
Ответить
Рина Морина
"а дома никто не поможет" - это центральная часть вашего внутреннего конфликта. В этой фразе либо потеря опоры мне не на кого опереться, а сама я не справлюсь, либо это несамостоятельность - я по жизни в приницпе сама с трудом иду и мне нужны близкие кто поможет мне справиться. Далее вы описываете ипохондрию: "начиталась про родинки теперь у всех рассматриваю, надумываю кучу болезней.. а голова кружится, па, тахикардия, трясутся руки /ноги , раздражительность , бессонница." Ипохондрия это симптом. У этого симптома есть задача, либо ипохондрия отвлекает хозяина от проблемы, либо помогает ему попросить помощь. Помните эту фразу "а дома никто не поможет", я думаю вам нужна ипохондрия чтобы привлечь к себе как можно больше близких людей, которые помогут вам справиться с чем-то в этой жизни: работа, учеба, отношения с мужем, маленький ребенок.
18.04.2024
Ответить
Dari
Обратитесь к врачу-психотерапевту. Метод КПТ хорошо работает. Иногда нужны препараты помимо терапии. Бояться их не нужно, они сильно улучшают качество жизни.
Скорее всего у вас есть генетические предпосылки к тревожным расстройствам, особенности личности. Вероятно вы довольно чувствительны и склонны к повышенной тревоге, что бывает у многих людей. А операция, как сильный стресс, послужила триггером. Не мучайтесь, это все решаемо сейчас.
18.04.2024
Ответить
Анна
Идите к психиатору, чего себя мучить. Можно начать с афобазола, но если эти мысли навязчивые и без причинные то лучше АД и консультация врача, психотерапия. Никак вы себе не поможете это тревожный тип личности
18.04.2024
Ответить