планирую беременность
Москва
Ферритин
Последние пару лет сильно сыпятся волосы. Гемоглобин в норме. Решила сдать ферритин, а он у меня 18. Может из-за этого? И витамин Д суммарный 25. Врач сказала типа может, но в принципе ничего страшного.. В инете везде пишут, что должен быть от 40.. Что скажете? Кто в курсе? Кто у трихолога может был?
Мама двоих (12 лет, 7 лет), жду девочку, 36 неделя
Москва
Я тоже не пойму какой вообще должен быть ферретин. Год назад говорили равный весу. Сейчас другие значения. У меня 35 и врач говорит это хорошее значение . А я чувствую что низкое это для меня. Волосы летят , слабость
0
15.04.2026
Ответить
планирую беременность
Москва
Виктория, вот вот.. Везде по-разному.. Но усредненное значение, насколько я читала в инете, 40 минимум, а лучше 60 и выше. А врач мне сказала, что мол если гемоглобин норм, то забей... А как забить, если волосы сыпят кошмар. Слабость, сонливость, головокружение.. Как тут забить. Так что поднимать надо))) Вам тоже, раз сыпят)
0
15.04.2026
Ответить
Мама двоих (12 лет, 7 лет), жду девочку, 36 неделя
Москва
Ольга, да, в беременность сложно поднять но буду стараться. У меня гемоглобин всегда в норме а ферретин как то вообще был 7. Я думала лысая буду , да еще и пульс был большой.
0
15.04.2026
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет), жду мальчика, 25 неделя
Вена
Виктория, я сейчас в беременность подняла феритин с 87 до 112 питанием и отличными комплексными витаминами, но не синтетическими. Плюс отдельно к ним витамин Д дополнительно и специальный магний. В этом сочетании всё поднимается прекрасно
0
15.04.2026
Ответить
Мама двоих (12 лет, 7 лет), жду девочку, 36 неделя
Москва
МариКа, поделитесь пожалуйста что за чудо витамины. Я несколько месяцев пила аптечные препараты и как то не особо поднялось
0
16.04.2026
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет), жду мальчика, 25 неделя
Вена
Виктория,
Вот эти витамины, там по три капсулы в день. Они не синтетические. И важно дополнительно хороший магний в усвояемый форме принимать. У меня австрийский Magnosolv Granulat. Плюс контроль уровня витамина Д, чтобы не ниже 50 был. И Омегу 3 норвежскую, она очищена и подбирайте высокую дозировку)
Вот эти витамины, там по три капсулы в день. Они не синтетические. И важно дополнительно хороший магний в усвояемый форме принимать. У меня австрийский Magnosolv Granulat. Плюс контроль уровня витамина Д, чтобы не ниже 50 был. И Омегу 3 норвежскую, она очищена и подбирайте высокую дозировку)
0
17.04.2026
Ответить
Мама двоих (12 лет, 7 лет), жду девочку, 36 неделя
Москва
МариКа, спасибо большое ! А где вы их покупаете ?
0
18.04.2026
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет), жду мальчика, 25 неделя
Вена
Виктория, я в Австрии живу, заказываю на iHerb. Но здесь на ББ читала, что девочки на прямую из Америки заказывают, есть сайт хороший, не помню как называется правда. Там стоимость 5 тысяч рублей , как и на айхербе. Оригинал
0
18.04.2026
Ответить
Мама двоих (12 лет, 7 лет), жду девочку, 36 неделя
Москва
МариКа, спасибо 🌸💋
0
18.04.2026
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет), жду мальчика, 25 неделя
Вена
Конечно может! У Вас очень сильные дефициты. У меня ферритин 112 ( С реактивный белок меньше 1), витамин Д 70. Вам нужны грамотные назначения чтобы поднять Ваши показатели. Качество жизни напрямую от них зависит.
0
15.04.2026
Ответить
планирую беременность
Москва
МариКа, ого, ничего себе.. А я то поверила, что норм. Надеюсь, что если пропью препараты, то перестанут.. А то реально выпадают жуть. Уже по плечи отрезала (( а всякие маски/спреи толку 0... Надо врача искать будет.. Спасибо!!
0
15.04.2026
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет), жду мальчика, 25 неделя
Вена
Ольга, к сожалению, до нормы еще далеко. Ищите грамотного эндокринолога
0
15.04.2026
Ответить
планирую беременность
Москва
МариКа, добрый вечер, чем поднимали ? Как поддерживаете ? Отличные показатели 👍
0
15.04.2026
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет), жду мальчика, 25 неделя
Вена
Светлана, такие показатели уже много лет. Я делала генетический тест и он показал нарушения в усвоении витамина Д, В6 и В 12 и так же Омеги 3. Поэтому уже давно на повышенных дозировках. До беременности принимала курсами витамин Д 10000 единиц вместе с К 2, Норвежскую Омегу 3 в большой дозировке. Ферритин сам по себе был отличный. В феврале в беременность немного снизился и сейчас снова высокий. Пью витамина Gardens's of life code prenatal. Магний magnosolv Granulat (он здесь по рецепту), Омега 3 Nordic Natural s ultimate Omega ( 2840 mg омеги в чайной ложке). Плюс витамин Д по 5 тысяч, иногда по 3 тысячи. Но он снизился с 76 до 56 и надо сейчас дозу корректировать, чтобы снова поднять. В общем всё в комплексе работает. И конечно же хорошее питание не менее важно )
0
15.04.2026
Ответить
планирую беременность
Ярославль
Пока не подняла ферритин и не стала его держать - волосы сыпались как твари.
У трихолога была в первую очередь , а оказывается надо было просто поднять ферритин . Трихолог прописывал какие то супер дорогие препараты , а толку ноль было.
0
15.04.2026
Ответить
планирую беременность
Москва
Дорогу осилит идущий, оййй))) я прям воодушевилась!! Надеюсь, что подниму ферритин и тоде перестанут!!! Спасибо)))
0
15.04.2026
Ответить
Мама девочки (5 лет), планирую беременность
Краснодар
Смените врача . У вас диффициты витаминов , а у врача ничего страшного
0
15.04.2026
Ответить
планирую беременность
Москва
Аня, спасибо большое!! Да уж, пожалуй.. Да это я в больнице ходила к бесплатному(( я и думаю чёй-то у меня грлова кружится часто.. Вот и ответ..
0
15.04.2026
Ответить
планирую беременность
Чита
Но сходите к трихологу с вашими анализами, вдруг у вас аллопеция или фолликулит (все лечится, никаких переживаний)
0
15.04.2026
Ответить
планирую беременность
Москва
Кошка картошка, господи.. Ужас.. Да был бы врач где-то нормальный.. У еас вообще нет трихологов поблизости(((
0
15.04.2026
Ответить
планирую беременность
Чита
Ольга, пробуйте поднять ферритин. Купите пилинг для волос, используйте раз в 2 недели. Можно для профилактики купить что-нибудь от выпадения, лучше найти блог трихолога и там подобрать. Могу посоветовать Bembitea, много полезной инфы и бюджетно
0
16.04.2026
Ответить
Могу порекомендовать классный витамины д, сама его принимаю и никаких проблем с волосами нет. Детримарин называется препарат, купить в любой аптеке или маркетплейсе можно. А еще момент, помимо витамина д в составе есть омега.
0
16.04.2026
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Томск
Витамин д точно поднимать, вообще для волос железо, b12, медь, цинк нужны. Синбиотик для микрофлоры, чтобы это все хорошо усваивалось. Я пила энтеролактис фибра, отлично с ним уровень д подняла, микрофлору кишечника наладила
0
16.04.2026
Ответить
Мама троих (5 лет, 11 месяцев, 2 года)
Екатеринбург
Ферритин должен быть больше 40, а еще сдайте витамин Д, тоже сильно влияет. У меня был витамин Д 10, ферритин в норме, я пила фортедетрим, волосы через 2 месяца перестали так сыпаться.
0
16.04.2026
Ответить
Екатеринбург
низкий ферритин, нужно поднимать, пью хелатное железо Витамир, и самочувствие лучше
0
16.04.2026
Ответить