ЦД. День шестой!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветик, стройняшки)))
Какие у вас делишки??? Как день прошел??? как себя чувствуют наши КД-шницы???)))
У меня снова + как не стараюсь((( все по меня, ниче не нарушала, а ОН прибавляется((( ну, думаю, как пришел, так и уйдет))))
И придется мне напрячься и скинуть за 2 недели 5 кг))))
Вот наше меню на сегодня:
День 6.
Завтрак: Овсянка, 1 стакан апельсин. сока
Обед: 1 стакан кефира, 1 куриная грудка
Ужин: Зеленый чай
И табличка конечно же:
Всем удачного дня!!!)))
Юлия
стараюсь, стараюсь, Сонь, а из-за КД ниче не получается(((( сегодня на разгрузе полностью... надо организму волшебного пинка дать))))
10.12.2010
Ответить
Елена
Извени что не отчиталась вчера! Времени совсем не было(((( вес сегодня 62.6
09.12.2010
Ответить
МамаКсю
И в конце концов, НГ он и есть НГ, надо же в НГ начть что-то новое. Найдем новую диету и будет худеть после новогодних застолий....
09.12.2010
Ответить
МамаКсю
Понемногу, помаленьку, сегодня - 700 гр. УРААА!!! Юль,а ты не расстраивайся, после КД вес уйдет вниз резко.
09.12.2010
Ответить
Марина
А у меня сегодня + 300 ( 65.7 ) Вечером согрешила кусочком курочки ( копчёной ) и сегодня меня тоже посетили КД ( первый раз, последние были в марте 2009 года !!!! )
09.12.2010
Ответить
Юлия
поздравляю с монстрами))))) они меня налачи мучать через месяц после родов)) а отвес у тебя вчера был огромный)))
09.12.2010
Ответить
Марина
Да я завтра на отвес надеюсь ( хотя бы на меленький ) От меню немножко отступила,на обед съела хурму и немножко чернослива,ужина- НЕТ !!!!!
09.12.2010
Ответить
Елена
привет у меня сегодня радость на весах 64,7 (-1000) так здорово хотя вчера чай пила со сладким не смогла удержаться и вечером рис 2ст.л. с минисосиской.
я так рада что вес перешел планку 65кг, а то колебалось туда сюда.
09.12.2010
Ответить
Елена
А я то как рада проосто пипец.
Юля эты не переживай вес у тебя уйдет у меня так же было когда на японке сидела, почти не похудела, акстате объемы ушли а потом поперло.
09.12.2010
Ответить
Юлия
ну буду надеяться))) завтра попробую разгруз сделать, может подтолкнет мой несчастный вес....
09.12.2010
Ответить