Привеит, мои хорошие!
Как ваши делишки??? У меня грустно((( Братишка ушел в армию((( и у меня первый отвес за столько времени... -200 грамм... не густо, но он сдвинулся с мертвой точки))) вес 73,6
Сегодня последний день... Но я наверно даже рада)) Устала я руководить, возьму передышку.... бессрочный отпуск))) наконец-то переиду на свою систему питания)))
а вот вам меню на сегодня:
День 10.
Завтрак: 1 стакан кефира, 1 яйцо
Обед: 1 апельсин, 1 тарелка вареной гречки
Ужин: 1 грейпфрут, чашка чая.
и таблица:
