Подруга дала круг покрутить, он тяжеленный, я его больше 2х раз не могу крутануть:(((( А так хочется, пузо подобрать:((( Может техника какая есть такие круги крутить??? может у кого есть такие тяжелые как вы их крутите? Он как будто войлочный и такой тканью обтянуть трикотажной, ну и в диаметре около 4-5см, и форму особо не держит. Как крутить то?
Москва
Я читала, что новичкам нельзя сразу крутить тяжелый обруч. У меня металлический утяжеленный, сначала были огромные синяки, а теперь я его не чувствую, и купила еще один с шипами и тоже его не чувствую, теперь кручу сразу два. Вам нужен обычный, тело привыкнет за месяц и будете крутить тяжелый.
0
17.12.2010
Ответить
Канск
Спасибо, может это вообще не хула хуп, а жимфлекс какой-нибудь....
0
17.12.2010
Ответить
Железногорск
Привет! А я сразу начала крутить тяжёлый, пододевала футболку и крутила начинала по 5 мин., уже через 2 дня привыкла, а теперь по 20-30 мин. кручу, у меня не поверите уже через неделю 3 см.минусом, привыкнете. Удачи!
0
17.12.2010
Ответить
Лодейное Поле
Может и жим флекстор))))У меня такой.....Вещь суперская за неделю по 12 минут в день -6 см в талии))) Он у меня тоже сначала падал, а потом я стала крутить с голым пузом)))) И вуаля...за 10 мин ни разу не упал))))
0
17.12.2010
Ответить
Самара
с песочком хула хуп?) надо в ритм попасть. я у подруги раза 4 смогла)))))))))))) она крутила летом. да так, что на бедрах синяки оставались)
0
17.12.2010
Ответить
Я тоже года 2 назад купила такой обруч. Первый раз с дуру покрутила пол часа. Так на на следующий день проснулась с такими гимотомами!!!! что просто пи . . ц(размером с ладонь с каждой стороны).Неделю потом вообще не могла крутить. А потом пересилила себя и тело минуту через 10 привыкло. А через месяц мне этот обруч показался пушинкой
0
17.12.2010
Ответить
Железнодорожный
а у меня 3-х килограммовы, в начале падал, а потом нормально, но надо крутить его на голое тело, на одежду не могу падает постоянно, а синяки... красота требует жертв
0
17.12.2010
Ответить
Липецк
Купила хула хуп 1,2 кг.,с шипами,одну деталь убрала,тем самым сделав чуть легче,кручу второй день,синяки на боках ужасные,кручу через силу,через теплую кофту пока привыкнет тело. При покупке дали видео-инструкцию,так вот там говорится,что синяки и боль в области массажа неизбежны,это нормально.
0
17.12.2010
Ответить
Уфа
Если тяжело - обычный железный тоже эффект даст - его тоже не так то просто крутить я крутила у меня синяки были!
0
17.12.2010
Ответить
