С 10.01.2011 на гречневую диету
Дневники худеющихЯ решилась.
В настоящее время мой вес 60 кг.неизменным надеюсь будет только рост-172 см.
Обхват талии -69 см.
Обхват бедер -93 см.
Обхват левой ляжки- 52 см.
Обхват правой ляжки- 50 см.
Обхват левой руки -27см.
Обхват правой руки -27см.
Ну а цель... еще не много схуднуть, ну может до 55 кг. Поживем-увидим, как пойдут дела.
А вот и сама диета.
http://diet-diet.ru/ves/dieta-106.htm
В настоящее время мой вес 60 кг.неизменным надеюсь будет только рост-172 см.
Обхват талии -69 см.
Обхват бедер -93 см.
Обхват левой ляжки- 52 см.
Обхват правой ляжки- 50 см.
Обхват левой руки -27см.
Обхват правой руки -27см.
Ну а цель... еще не много схуднуть, ну может до 55 кг. Поживем-увидим, как пойдут дела.
А вот и сама диета.
http://diet-diet.ru/ves/dieta-106.htm
Летта
Настя,пишите в дневнике, будем смотреть за результатами,поддерживать друг друга.
10.01.2011
Ответить
NicaStif
Это в смысле только гречка? И как долго?? Удачи на пути к стройной фигуре)))
09.01.2011
Ответить
NicaStif
я так поняла что вы не в первый раз на такой диете, какой бывает результат?
09.01.2011
Ответить
Летта
Да я не первый раз на этой диете. Из всех диет которые я пробовала,а это: Японская и диета Маргариты Королевой, гречневая мне показалась более эффективной, на ней я сбросила 6 кг. и при этом очень заметно стали уходить объемы.Посмотрим что будет в этот раз.
10.01.2011
Ответить
Олеся
а способ приготовления гречки?запаривать или можно варить, просто не могу я сырую есть, если буду варить?
09.01.2011
Ответить
Летта
Нет варить не нужно, она утром как вареная,но микроэлементы остаются в полном составе. Вот и сама диета. http://diet-diet.ru/ves/dieta-106.htm
09.01.2011
Ответить