Гречневая диета. День 1.
Дневники худеющихНа весах 59 кг. Ураааа. (минус 1 кг)
Вот и прошел первый день диеты, даже не заметила как. Яблоко вчера не ела, только гречка,кефир и вода. Мне на этой диете легко и кушать не хочется.
Занятия спортом:
велотренажер 60 мин. сожгла около 700 кал.
Вот и прошел первый день диеты, даже не заметила как. Яблоко вчера не ела, только гречка,кефир и вода. Мне на этой диете легко и кушать не хочется.
Занятия спортом:
велотренажер 60 мин. сожгла около 700 кал.
хорошо
Aliska
а гречу вы обычным способом варите?(ток без масла),и что ещё и яблочки мона да? и кефир?
11.01.2011
Ответить
Летта
Я гречку не варю, а заливаю кипятком на ночь. А яблоко можно кушать,но только как отдельный прием пищи. Посмотрите в моем дневнике там ссылка есть и на диету,там еще комментарии,где все подробненько описано.
11.01.2011
Ответить
Летта
Я гречку не варю, а заливаю кипятком на ночь. А яблоко можно кушать,но только как отдельный прием пищи. Посмотрите в моем дневнике там ссылка есть и на диету,там еще комментарии,где все подробненько описано.
11.01.2011
Ответить