Войти
Анна
Анна → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
Даниссимо, 16 лет 4 месяцаЛюбава, 12 лет 11 месяцев Москва

Ням-ням день 3

12.01 -200г

Завтрак - яичница 112г с карпачо 113г и огурец 90г. Блинчик 98г со сгущенкой 18г

Обед - Спагетти 169г с курицей карри 128г,маслины 42г кабачковая икра 62г. печеньки 65г

Ужин - мясной пирог 168г, семга под сыром 138 г, помидор 163г.

Итого 1838к.

2 часа по бездорожью с коляской

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Светлана
Светлана
Мишочек, 16 лет 3 месяцаМаруся, 9 лет 3 месяца Владимир
Везет тебе- я так никогда бы не похудела, даже маленький кусочек теста сразу на бока или ж..пу откладывается(((((((
0
12.01.2011
Ответить
Анна
Анна
Даниссимо, 16 лет 4 месяцаЛюбава, 12 лет 11 месяцев Москва
я в молодости работала в офисе кофеен... и мне надо было ежедневно дегустировать всякие нямки сдобные. так вот там я лучше всего худела))) именно считая калории
0
12.01.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Мишочек, 16 лет 3 месяцаМаруся, 9 лет 3 месяца Владимир
У каждого свой способ- я, например, углеводы вообще не ем, а свинину жареную хоть тоннами и худею)))))
0
12.01.2011
Ответить
Анна
Анна
Даниссимо, 16 лет 4 месяцаЛюбава, 12 лет 11 месяцев Москва

ооо даааа))))) кремлевочка)))

я на ней на 1м курсе отлично похудела..

а папа мой уже лет 10 так ест. со 119 до 79 похудел и держит много лет

0
12.01.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Мишочек, 16 лет 3 месяцаМаруся, 9 лет 3 месяца Владимир
Не кремлевочку в чистом виде не могу- очень сильно белки разбавляю "сеном"( огурцы, салатик там).
0
12.01.2011
Ответить
Анна
Анна
Даниссимо, 16 лет 4 месяцаЛюбава, 12 лет 11 месяцев Москва

без салатика - это аткинс)

а кремлевка - это как  раз с помидорами

0
12.01.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Мишочек, 16 лет 3 месяцаМаруся, 9 лет 3 месяца Владимир
У меня сборная солянка значит))
0
12.01.2011
Ответить
Аня
Аня
Артём, 16 лет 4 месяцаСашенька, 6 лет Одинцово

Анют, ты сама себе всё это готовишь??))

0
12.01.2011
Ответить
Angelina
Angelina
Тигрёшка-Даниилка, 16 лет 3 месяца Москва
тот же вопрос.
0
12.01.2011
Ответить
Анна
Анна
Даниссимо, 16 лет 4 месяцаЛюбава, 12 лет 11 месяцев Москва
мясной пирог и семгу под сыром папа передал) остальное сама.
0
12.01.2011
Ответить
Анна
Анна
Даниссимо, 16 лет 4 месяцаЛюбава, 12 лет 11 месяцев Москва
мясной пирог и семгу под сыром папа передал) остальное сама.
0
12.01.2011
Ответить
Аня
Аня
Артём, 16 лет 4 месяцаСашенька, 6 лет Одинцово
Ну ты даешь))))) Это ты каждый день по несколько блинчиков жаришь??
0
12.01.2011
Ответить
Анна
Анна
Даниссимо, 16 лет 4 месяцаЛюбава, 12 лет 11 месяцев Москва
нет)))) я позавчера их нажарила. сегодня наконец-то доели
0
12.01.2011
Ответить
А
А
П, 16 лет 4 месяца
ты каллории считаешь?? мне вот штука понравилась когда пробовала - http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
0
12.01.2011
Ответить
Анна
Анна
Даниссимо, 16 лет 4 месяцаЛюбава, 12 лет 11 месяцев Москва

да, тут удобно рецепты считать, но есть покруче))

http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php

с кучей рецептов, покупных хавчиков (типа йогуртов). и т.п.))

0
12.01.2011
Ответить
А
А
П, 16 лет 4 месяца
ухххх))))прогресс!
0
12.01.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Митя, 16 лет 4 месяцаАнастасия, 9 лет 7 месяцев Королев
0
13.01.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Назарий, 16 лет 2 месяцаМария, 12 лет 11 месяцев Черновцы
А как ты взвешиваеш так точно???
0
12.01.2011
Ответить
Анна
Анна
Даниссимо, 16 лет 4 месяцаЛюбава, 12 лет 11 месяцев Москва
весами кухонными электронными
0
12.01.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Назарий, 16 лет 2 месяцаМария, 12 лет 11 месяцев Черновцы
АААА!!! я тож купила - Назарчика взвешивала)))))))) он же недоношеный у меня, контроль веса!
0
12.01.2011
Ответить
Катя
Катя
Marija, 16 лет 2 месяца Москва
Ань, где ты в Москве нашла бездорожье?)
0
13.01.2011
Ответить
Анна
Анна
Даниссимо, 16 лет 4 месяцаЛюбава, 12 лет 11 месяцев Москва
у нас в парке) не чистят вообще
0
13.01.2011
Ответить
ЯнаВанинаМама
ЯнаВанинаМама
Ванечка, 16 лет 10 месяцев Москва
я с тобой заочно))))надо тож написать)
0
13.01.2011
Ответить
Elly by...(шью одежду на заказ)
Elly by...(шью одежду на заказ)
Аврора, 16 лет 3 месяца Москва
молодец! я тоже буду каждый день записывать)))
0
12.01.2011
Ответить
Японская диета 10-11 день 3-й

Похожие записи

Бытовое...съедобное...
Вопрос.
К Новому году
План меню на 13.03. Примерный.
Просто для памяти.