Ой, девочки, блин, я так расслабилась. Начала стремительно худеть и расслабилась! Причем днем до вечера часов до 19 - 20 все как обычно, ем очень мало, просто потому что не хочется, но при этом ем по правилам (система -60). А вот с указанного времени - все и начинается, такой жор нападает, просто сил терпеть нету. Обычно держусь как могу, стараюсь все таки ничего не есть, только побольше пить. Но вот вчера не выдержала и в 22 заказали пиццу, такую вкуснецкую... Что же делать? Как можно заранее уталить голод? И почему так происходит? В крайнем случае, лучше бы днем жор нападал 
это точно )))))))))))