Ровно за 2 месяца - 6кг и по 6см в окружностях.
(было 68,2кг, от-72, об-102; стало 62,4 кг, от-65, об-96 при росте 177 см).
Уже 2ю неделю вес +-200гр каждый день, хоть ем хоть нет. А очень хочу до 60 кг скинуть,т.е. еще 2,5кг.
Что делать?
Сочи
не не не!!!!!!!! вверх не надо! еле еле в себя пришла и прекратила жрать так как за Б привыкла! теперь держусь и могу не есть и даже ГВ не страдает.
0
27.01.2011
Ответить
Щелково
У меня было уже стояние недели 2, как раз через 2 месяца. Потом резко -1,5. А теперь вот опять
0
27.01.2011
Ответить
Чебоксары
это называется "плато", попробуй пару дней есть чуть больше, чем сейчас ешь, раскачаешь и пойдет вниз)
проверено)
0
27.01.2011
Ответить
Сочи
ок, попробую...
кстати заметила что когда чуть больше ем быстре худею...парадокс.
0
27.01.2011
Ответить
Чебоксары
это не парадокс, это нормальное поведение организма, когда ты ешь мало, он переходит в режим сохранения энергии, а когда ты ешь чуть больше, он эту энегию начинает тратить, с ей и калории) йа читал))) ыыыы
0
27.01.2011
Ответить
Сочи
агась)))) тож читала, ток страшно - а вдруг опять разбужу жору внутри себя)))) вот и держу рот на замке!
0
27.01.2011
Ответить
Москва
Ждать и продолжать разгрузку. Так бывает. Потом будет накопительный эффект и вес может упасть сразу на 1-2 кг. за вечер.
0
27.01.2011
Ответить
Тем более если наладился режим-вообще супер!