Весы сегодня показали привес, причем существенный, думаю, что это вода. Вчера кушала ролы в них был только рис и морская капуста, но я добавляла соевый соус, а он достаточно соленый. Последний прием пищи был в 15.00, далее только вода и чай, единственное последнюю порцию чая я выпила в 21.00, что для меня не свойственно.
Итак мой вес - 60.6, соответственно привес - 900 гр.
Много и неожиданно, ни чего не скажешь. Падать духом конечно не буду, посмотрим что будет дальше.
Из упражнений был только обруч (20мин), т.к. дома была поздно и сил уже на большее не хватило. По той же причине не было косметических процедур.
Меню на 29.01.2011г. (2-й день):
Завтрак: 2 яйца с лучком, половинкой помидора, аджикой и чай
Обед: супчик рыбный
Ужин: кефир 2,5%
Упражнения: обруч - 20 мин, упражнения, уборка дома))))
Косметические процедуры: скраб кофейный, массаж льдом))))
Девочки давайте свои данные)))
поэтому ужин будет, но постараюсь сделать его по максимуму не вредным - обещаю)
