Потеряла силу воли=((((
Прошу поддержки!!!Привет девочки....сижу с очень плохим настроением,что делать не знаю,сижу на диете с 18 ноября,потеряла 5,8 кг веса,всё было очень хорошо я стремительно худела ,занималась спортом,и получала от этого кайф,были и дни голодовки(для меня они проходили просто не заметно) а тутблин раз и всё вес остановилсяя была мининум 62,2 и вот просто сила воли меня покинула я могу целый день питаться правильно,а вечером меня просто разрывает на еду,всё в подрят летит
Даже сладким не брезгую на ночь....что со мной?всё я морвалась???????Я так долго сижу на этих диетах отказываю себе во всем,а тут на тебе и всё......
Может поругаете меня и я стану опять стремиться?Или может сесть на какую нибудь недельную или месецевую диету,чтоб каждый день по расписанию?
ПОМОГИТЕ МНЕ НАДО СКИНУТЬ 5-8 кг.
Даже сладким не брезгую на ночь....что со мной?всё я морвалась???????Я так долго сижу на этих диетах отказываю себе во всем,а тут на тебе и всё......
Может поругаете меня и я стану опять стремиться?Или может сесть на какую нибудь недельную или месецевую диету,чтоб каждый день по расписанию?
ПОМОГИТЕ МНЕ НАДО СКИНУТЬ 5-8 кг.
Елена
Ну что худышка как у тебя дела?, Почитала ты на 9-ти дневку ну и как результат, а я вот с понедельника хочу на недельку кефирную разгрузку сделать.
12.02.2011
Ответить
Анастасия
Приветик,ну как не могу я этот рис есть
я его ненавижу за эти годы я только и делала что его ела,короче не ем почти не чего,ну вот минус -200 гр,надеюсь за сегодня не наесть,хотя хз,у меня сегодня субботнечный девишник с пивом
Так что даже и не знаю,стою на одном весе 62,2-62,4.Надюха прости меня не могу я=)))))))))Как ты держишься????
я его ненавижу за эти годы я только и делала что его ела,короче не ем почти не чего,ну вот минус -200 гр,надеюсь за сегодня не наесть,хотя хз,у меня сегодня субботнечный девишник с пивомТак что даже и не знаю,стою на одном весе 62,2-62,4.Надюха прости меня не могу я=)))))))))Как ты держишься????
12.02.2011
Ответить
Елена
Да вроде бы нормально, я кушаю в принципе все кроме сладкого, мучного и жирного.И после шести стараюсь не кушать. Завтра встреча с девочка из ББ так что вот такие дела, Если хочешь давай к нам в сообщество и ни каких диет ну конечно нужно питаться 5-6 раз в день, а я так поняла ты столько раз в день питаться не можешь. Хотя попробуй мне очень нравиться, ну или давай со мной с понедельника на кефир,
12.02.2011
Ответить
Анастасия
Ну вот смотри я сейчас работаю завтракаю в 8 часов полезно как нить ем хлеб из зауваски(типо 8 злаков),кофе,йогурт это до 3 часов мне хватает,потом обед или суп или что-то мясное или рыбное и до 8 часов потом,у меня не получается после 6 часов есть=(ни как,ну могу перекусывать фруктами.
12.02.2011
Ответить
Елена
Ты перекусы конечно делай себе и все уйдет по-тихоньку не переживай, Тише едешь дальше будешь.
12.02.2011
Ответить
Надя
Приветик Настюш))))
Как дела?как самочувствие,я держусь)))))) кстати изначальный вес - 56,5 кг))) вот бы скинуть пяток))))) сегодня скосячила выпила стакан гранатового сока без сахара))))
11.02.2011
Ответить
Анастасия
Надюшка привет,я сплошной косяк=)))))))С утра забылась иии короче,смотри утром я поела не рис,а мкаромы=)))))но это было в 8 утра,и больше не чего не ела после этого,решила поголодать,вес с утра 62,5,сегодня больше кушать не буду буду пить=)а завтра выходной и тогда на рисе целый день,отпиши завтра какой отвес.
11.02.2011
Ответить
Надя
окей завтра обязательно отпишусь))) я сегодня силу воли проверяла к свекрови в гости ходили там столько соблазна была но я герой сдержалась)))))))))))))))
11.02.2011
Ответить
oksana
система - 60 лучшая диета. я даже когда срываюсь( а загулы у меня по дней 5 жру всвсё что под руку попадется), вес прибавляет максимум 1,5 кг, но очень быстро уходит.
10.02.2011
Ответить
Надя
И у меня такая же хрень((((не могу взять себя в руки и все. ДАВАЙ завтра вместе на 9 ти дневную диету Л.Вайкуле, 3 дня рис 3 дня куриные грудки 3 дня яблоки но я настраиваюсь на 6 дней,потому что на яблоках я не просижу))) я как то сидела на ней тоже 6 дней потеряла 7 кг))))
10.02.2011
Ответить
Анастасия
О отлично давай,что там значит получается?Рис ешь три дня,потом курицу 3 дня и яблоки 3 дня?Я смогу,а пить что можно?
10.02.2011
Ответить
Надя
пить можно чай,кофе но без сахара)))
Первые 3 дня - только рис, причем пустой, без соли, без масла, можно с приправами. Вторые 3 дня - только белое куриное мясо. Ни в коем случае не окорочка! Последние 3 дня - только яблоки. По словам Лаймы, 1 день - минус 1 килограмм.
Ой я так рада ты завтра здесь будешь???давай спишемся посмотрим по ощущениям))))что там да как???
10.02.2011
Ответить
Анастасия
Да,я каждый день тут бываю,давай если я вдруг не напишу тебе завтра то,сообщю вес в субботу,я просто взвешиваюсь по утрам,а по вечерам плачу сколько наела=)Глянь в дневнике какая я было бомба=))))))
10.02.2011
Ответить
Надя
ну ты вообще молодец,сила воли у тебя есть))))ну все с завтрешнего дня в БОЙ)))) я так рада что не одна,а то одной скучно я бы сто пудово сорвалась)))) обязательно спишемся я тоже завтра взвешусь напишу пост )))))
10.02.2011
Ответить