Всем доброго утра и хорошего дня!!!
Сегодня мой вес - 58,6 кг, привес 100гр.
Питалась вчера четко по плану, несмотря на приготовленную пиццу, оставила себе на утро по одному кусочку от разных пицц)) Всем очень понравилось, я очень довольна)))
Упражнений вчера не было, как и косметических процедур - гости.
Меню на 12.02.2011 (16-й день):
Завтрак: 2 кусочка пиццы, чай. Еле удержалась от рогалика, подошла, взяла в руки и долго внимательно прислушивалась к себе, поняла, что пока это лишнее, положила обратно и ушла из кухни))))
Обед: харчо (вчера муж приготовил по моей просьбе, он очень вкусно готовит).
Ужин: пока не знаю что, так как возможен поход в баню).
Упражнения: обруч и Синди
Косметические процедуры: кофейный скраб
Мои объемы:
15.01.2011 (было), 12.02.2011 (стало), изменение на...
вес 64.2 кг 58.6 кг (-5.6 кг)
рука 28 см 26 см (-2 см)
грудь 94 см 89 см (-5 см)
под грудью 80 см 76 см (-4 см)
талия 73 см 66 см (-7 см)
живот 92 см 84 см (-8 см)
бедра 103 см 97 см (-6 см)
нога 57 см 54 см (-3 см)
Таблички:
