итак завтрак))) был поздний, поэтому обед я пропустила,
завтрак был: 2 яйца в смятку+пол грейпфрута+кофе свежеваренный)
ужин кусок грудки вареной куриной+чай зеленый
далее еще планирую чай 1-2 кружки и воду=) чувствую себя хорошо, сыто
Москва
яйца лучше употреблять в крутую - больше колорий сжигается - лично я чередую..
0
14.02.2011
Ответить
Казань
Юляша))))) а я сегодня косячила,но с завтрешнего дня с вами и я не буду начинать заново,так как настроена с вами думаю ничего в этом страшного дня))))сегодня затарилась продуктами так что завтра в бой)))не ругайте сильно)))))как никак праздник сегодня)))))по крайней мере мы его всегда отмечаем)))
0
14.02.2011
Ответить
