Вот посидела почитала посты.... иначала переживать.... реально переживать.... мне не столько похудеть нужно сколько всё и сразу, апетит наладить (он у меня никудышний), вес немного сбросить.... аж чесно стыдно рост 1,66 а вешу 59 кг... а смотрю девочки тут при росте 1,70 стремятся весить 53-55.... блииннн,я почитала а мне аж не хорошо сделалось, я вообще за тот год очень сильно сбросила вес, после малого вес был 67-68... а сейчас вроде уже всё на место стало только ноги ещё немножко нужно.... блин да ещё бладная кожа.... из-за этого при любом колебание веса мои обожаемые круги под глазами делаються чуть-ли не фингалами.... пипец.... даже незнаю за что хвататься.... муж ругаеться ты уже как таранька.... а я себе думаю что нужно похудеть.... и не только.... и что делать? с чего начать? ума неприложу....
Краснодар
курги под глагазми это микроразрывы сосудов.надо отдыхать_ сама такая же и кислород и аскорутин пить.На тему похудеть-) я за 3нед сбросила вес до Дородового.Но перед родами я +4кг.вот они и сидят-) вы не одна такая-) я даже абонемент куила в спортзал.сходила раз 10-12.он скоро кончится-) на полгода брала-)))
0
24.02.2011
Ответить
Летичев
так у меня просто кожа такая прозрачная.... серёзно.... аскорутин не помагает... Я в принципе сейчас худее чем в школе была.... А в спортзал просто не с кем малого оставить... Разве что в детсад пойдём тогда что-нить решу.... Но, чесно, мне просто наверное и стыдно было бы ходить....Тупо, я просто себя стесняюсь((((
0
24.02.2011
Ответить
Краснодар
У меян тоеж самое-) я бледняа и сосуды на лице даже порвны есть-)и ниче-))))))))) че за комплексы у вас,елси вы худее,чем в школе-)
0
24.02.2011
Ответить
Летичев
незнаю... просто даже краситься учусь сейчас... воспитание наверное такое... мама очень строгая у меня... а когда растёшь в страхе то как то не до любви к себе...
0
25.02.2011
Ответить
Летичев
вот я и учусь.... только вот незнаю с чего начать.... в том то и проблема, не понимаю я.... у меня всё наоборот, я люблю дарить а не принимать подарки, люблю о ком то заботится... думать о ком-нить ещё... а о себе ну никак не получается....
0
25.02.2011
Ответить
Пушкин
Вы стали переживать после прочтения чужих постов? Возьмите себя в руки. Не надо ориентироваться на чужие желания и тем более чужой вес. Вес у вас нормальный. Подтянитесь, побегайте, упражнения на бёдра, прессик и улыбнитесь! Здоровое питание, физ. нагрузки и ласковое слово от мужа- всё, что вам надо!
0
24.02.2011
Ответить
Летичев
та я на 30 мин раз в неделю ели нахожу время для танцев живота.... просто всё остальное слишком спортивное.... А подтягиваться нельзя у меня посля травмы руки нельзя нагрузки.... Муж говорит что я таранька.... ая в зеркало не могу смотреть.... хочется всё изменить.... Спасибо за поддержку...
0
24.02.2011
Ответить
Пушкин
Танец живота- это здорово!!!
Для махов и пресса руки не нужны! :))
У вас просто небольшая депрессия. Скоро тепло и весна, всё будет хорошо!!!
Для махов и пресса руки не нужны! :))
У вас просто небольшая депрессия. Скоро тепло и весна, всё будет хорошо!!!
0
24.02.2011
Ответить
Летичев
не-не-не, это уже не депрессия, тьфу-тьфу-тьфу.... еле от неё избавилась.... Я знаю что будет всё хорошо....Не даже с прессом у меня прикол был в том месяце сильно связку потянула на животе от пресса аж в больница ходила.... Как мой муж говорит, я - ХОДЯЧАЯ КАТАСТРОФА...... Поскорее бы тепло и зелень....)))) Спасибо вам!!!!
0
24.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Да у Вас все нормально! Просто сначала вес ушел быстро, а теперь чем меньше, тем медленнее. А если вес вообще встал - значит, это оптимально для Вашего организма, если Вы при этом себя комфортно чувствуете! Ориетируйтесь на внутренние ощущения в 1 очередь
Если все же хочется еще что-то менять - попробуйте немножко изменить образ жизни - например сходить на занятия фитнесом или аквааэробикой, елси не ходите, они веселые, и тело приятно размять пару раз в неделю! Особенно плавание. А переживать никогда не надо ни при каких обстоятельствах!
0
24.02.2011
Ответить
Летичев
На аквааэробику с удовольствием пошла да и вообще плавать обожаю, просто у нас нету басейна.... в городе....Дело как раз в том что я не хорошо себя чувствую... постоянная усталасть, да ив ообще какое-то как бы истощение сил что ли.... Спасибо за совет....))))
0
24.02.2011
Ответить