Вопрос про молокочай.
Как часто и в каких количествах нужно его пить?
И вообще легко на нем день проходит или кушать хочется?
anais
да, не больше 1 дня в неделю. я выпиваю где-то около 1л. чередую с зеленым чаем. кушать не хочется вообще
01.03.2011
Ответить
Джул
Ааа, понятно, значит 1 л, спасибо! А почему не больше 1 р. в неделю? Нагрузка на почки?
01.03.2011
Ответить
anais
нутак любой разгрузочный день лучше не больше одного раза в неделю.
попробовала я как-то после дня на кефире устроить день на молокочае! ночью проснулась от того что кружилась голова! еле дошла до кухни сьела яблоко и мед.
теперь если день на молокочае и чувствую что сильно кушать хочу могу сьесть яблоко или апельсин.
он жидкость лишнюю хорошо выводит.1л. это я пью. можно и 1,5. но обычно во второй пол.дня от него уже воротит...
01.03.2011
Ответить
Джул
Спасибо за разъяснение. Просто я не разу еще не делала разгрузочные дни, а тут решила вес подтолкнуть.
01.03.2011
Ответить
anais
худейте наздоровье.
мне нравится именно отсутствием чувства голода. я себе каждую неделю устраиваю. отвесы внушительные - 1-1,5кг. и следущую неделю остается только не набрать.
01.03.2011
Ответить
Олеся
1 раз в неделю; 1,5л молокочая;1,5-2л воды. есть не хочется(если совсем не можешь не есть ,то можно скушать яблоко или сухарик(сушку).
01.03.2011
Ответить