1й день: 200г отварного риса
2й день: 6 средних картофелин в мундире
3й день: 6 яиц вкрутую
4й день: 400 г отварного мяса
5й день: 500 г творога, 200 г сметаны
6й день: кефир
7й день: минеральная вода
Обещают -7 кг
=)) кто со мной?
Обещают -7 кг
=)) кто со мной?
Юляш, тебя еще ветром не уносит? ты видать какую-то серьезную цель поставила))))))))))) молодец, дерзай!!!!!! Удачи!!!!!!!!!
А фото выложишь, типа ДО и ПОСЛЕ?
я нажираю))) худнею...нажираю-худею)0хаххах
всего 8 кг сбросила пока
еще 14 надо
Мария я здесь кого-то спрасила как надо правильно? или что?
Не надо мне рассказывать, что правильно, а что нет, мне не 10 лет и я сама могу решать что и когда мне нужно. И более того, если вы прочитаете я СОВЕТОВ не просила.
Нервная наверное Вы, я вам сказала, что в ваших советах я не нуждаюсь, это НЕРВОЗНОСТЬ значит:))))))
Я еще раз повторю) это не Ваше дело, моя жизнь и мое здоровье, займитесь собой.
я
под себя ее еще отредактирую.
хочу именно недельку разгрузится че то тяжесть появилась=)
Юля, это уже какая твоя диета?
как результаты?
я на Протасова села. не хочешь?)
Девочки не мучайте себя голодом, после 16-00 или 18-00 кто как может, есть сырые овощи (свекла, морковь,капуста, чернослив, курога, вяленая груша с чаем и т.д.) и более активный образ и все в поряде. забейте в интернете свекольная диета, там куча эфективных диет, эти диеты называют сыроедством...
ПРАВДО НЕ ОЧЕНЬ ТО И ВКУСНО А ЧТО ДЕЛАТЬ, УДАЧИ!!!!!!