Диета и пост???

Гречневая диета все-таки имеет похудательный эффект потому,что это монодиета.Тем более,что там ,все-таки не каша,а  полусырая греча.Автор поста ведь пишет,что кашами с хлебом питалась)))Вот  я и написала,что отказ от мяса(рыбы и т. д.) еще не означает,что с остальных продуктов не потолстеешь.Сухофрукты,например, изюм и курага тоже могут добавить кг,не говоря уж об орехах.О картофеле Вы,наверное,тоже знаете,что он полезнее и менее каллорийнее ,чем хлеб.Но надо  все-таки помнить,что пост-это не диета.И во время поста не о фигуре надо думать,но это уже другое сообщество)