девчонки как же я хочу за месяц похудеть на 6 кг ,Вроде сажусь на диету но меня хватает на 2 дня максимум ,записалась со следующей недели на фитнес, но я знаю что это мне не особо поможет мне всё равно надо держать диету,А как бросила кормить 3 месяца назад не могу остановиться,
Красноярск
За месяц может и реально, но нежелательно...
быстрая потеря веса - это стресс для организма, после жесткой диеты вес возвращается и с собой еще пару-тройку кг захватит. Правильное питание должно быть по жизни. И вес сбрасывать нужно постепенно!
Систему -60 не пробовала? Очень хвалят ее.
Ну и фитнес при диете - это только огромный плюс!
Удачи=)
0
09.03.2011
Ответить
Улан-Удэ
я тоже хочу 6 кг к апрелю. 12 кг уже скинула и сил больше не осталось. Но я решила себя перебороть, посмотрим. А у тебя какой вес и рост?
0
09.03.2011
Ответить