поделитесь опытом
Я кормящая мама)Девочки подкиньте какую-нибудь диетку, чтобы сбросить пару тройку кг, но только чтобы на ГВ это не отразилось. Всем заранее большое спасибо.
Оля-ля
не ем после 18, сладости ем до 12. похудение идет медленно (2-3кг в месяц), но верно. никогда бы не подумала, что это возможно, так как всегда была чуть полноватой
09.03.2011
Ответить
Оля-ля
у меня тоже сначала не получалось. главноая мысль в том, чтобы НЕ НАЕДАТЬСЯ после 18. я могла скушать фрукт, творог, гречку с молоком и после 18 сначала. потом, когда видела по утрам уменьшение веса, как-то меня это простимулировало не есть вообще, хотя иногда позволяю. даже сладость. если не есть после 18, то утром стабильно теряю 100-300г. видимо, из-за ГВ обмен веществ усиленный.попробуй!
10.03.2011
Ответить
