Ни кто не слышал про такое, что мол чем меньше воды ты употребляешь, тем больше она в организме застаивается и не выходит, следовательно вес не снижается?
Москва
т.е. это действительно так? ибо в жидкости я себя ограничаю занимюьсь спортом много , а вес как в копанный!!!! :(((
0
09.03.2011
Ответить
Львов
Лучше себя огрнаичиваете в еде,в любой диете написано, что пить нужно много воды. Нежелательно пить во время тренировки, но спустя час необходимо просто.
0
09.03.2011
Ответить
Москва
В еде я себя тоже всегда ограничиваю, просто на психологическом уровне попьешь водички плюс 200 гр. :((( Но теперь я понимаю, что нужно пить, так как организм потом воду эту не отдает!!!
0
09.03.2011
Ответить
а зачем ты ограничиваешь себя в жидкости?? Все диетологи в один голос твердят, что пить нужно как минимум 2 литра в день! Начни пить воду и посмотришь как вес вниз пойдёт!
0
09.03.2011
Ответить
Москва
просто на психологическом уровне попьешь водички плюс 200 гр. :((( Но теперь я понимаю, что нужно пить, так как организм потом воду эту не отдает!!! Спасибо попробую так и делать!!!
0
09.03.2011
Ответить
Москва
я понимаю, но жидкость тоже имеет свой вес, когда боришься не с кг, а с граммами, то это очень обидно!!!
0
09.03.2011
Ответить