худею!!!!
Наши достижения и победы!ВСем привет!!!Девушки всех с весной!!А теперь о главном.Села на диету 21 февраля с габаритами
грудь90
талия 80
бедра-98.Вес 61.рост 159 см.
на сегодняшний день:
грудь-86
талия-70
бедра-94.
Вес 55 кг.
Ваше мнение-прилично я похудела?всем легких похуделок!!
Милана
Приветик! Ну ты молодец конечно, мне до твоих параметров еще далеко, но я буду стараться, за 20 дней скинула 10кг, и чувствую себя прекрасно, держимся дальше успехов нам в борьбе с противными килограммами!
13.03.2011
Ответить
!!!!!Удачки!
Юлия
Худелю вместе с этой девушкой http://www.babyblog.ru/user/lenta/Madam222 Все просто!на утро овсяная каша на воде с фруктами.Обед,все что ест семья(не макароны,не сладкое,не очень жирное,не мучное)Ужин фруктовый или овощной салат.можно йогурт нежирный.пью оооочень много зеленого чая.Врать не буду,в зал не хожу!балую себя одной карамелькой в 2-3 дня.Первое время было тяжело,но сейчас порции наааамного меньше и не на сладкое и мучное совсем не тянет!а да после 6 вечера ничего не едим кроме зел.чая!
13.03.2011
Ответить
Танюшка
суперско. просто здорово я тоже начала разгрузку для начала убрала плюшки всякие ,не кушать после 6 стараюсь очень..... и занимаюсь. пока тольо дня 3 но уже минус 600г. завтра попробую на 4х дневную диету. уже пробовала токо на 2 дня хватило.у меня сейчас 56,4 рост165 От 71 оБ 93 Талию хочу сделать. бедра устраивают.
13.03.2011
Ответить
ТАТЬЯНА
да вы молодец!!! а как напишите пожалуйста похудели прям почти мои параметры .
13.03.2011
Ответить