Про капустную диету.
вычитала я что за 7-10 дней диеты уходить от 5 до 10кг.диета на белокачаной капусте.кто пробовал кто знает?кто насколько похудел?
Лина
предлагаю не мучиться -попробовать наконец коктейли..ооооочень полезно и помогает.
19.03.2011
Ответить
Вера
я слышала, что на переработку капусты организм тратит очень много энергии, поэтому вес уходит.Но все таки, переходить строго на купусту по моему не очень здорово для желудка.
18.03.2011
Ответить
Наталья
конечно,там несколько видов на белокачанной капусте,на квашенной и на капустном супе,практически везде есть ещё и продукты которые необходимы ор-му конечно не в тех количествах,но всё же.стоит попробовать.
18.03.2011
Ответить
Еленк@
я полностью на ней не сидела, но использовала часто, тк в ней ну о-о-о-очень мало калорий. а еще где-то читала, что капуста способствует сжиганию жиров, типа ананаса. Не знаю, на сколько это правда. И кстати, много ее фиг съешь.... не лезет.
17.03.2011
Ответить
Наталья
да в 100граммах белокачанной капусте 20ккал,а организм тратит в два раза больше на её переработку,вот и получается желудок полон,а калорий 0.я решила сначала капусту вести в рацион+каша на воде овсяная утром+2 варёных яйца+зелёный чай.а капусту тушить на водички добавляя соевый соус и в салатах с огурцами.сначала к ней привыкну,а там если получится 5дней посижу на одной капусте и воде......
18.03.2011
Ответить
Натуля
Чуть не померла я от такой диеты!!!!!У меня начался ужасный гастрит,так сильно болел желудок,что я про капусту забыла потом надолго!!!!Только совершенно здоровый человек может "сидеть" на этой диете))))
17.03.2011
Ответить
Юля -Раффи
Наташ, я ни каких диет не пробовала, но знакомая диетолог сказала что больше 2 кг в месяц!!!! скидывать крайне не желательно, стресс для организма, + быстро наберешь назад когда броишь диету, ты же не будешь всю жизнь на капцсте сидеть))Мой тебе совет - выбери пусть медленно и верно!Откажись от сладкого и вес сам уйдет, а ещё лучше к этому спорт прибвать))
17.03.2011
Ответить
Наталья
медленно но верно у меня 25кг ушли после родов за 7 месяцев,я сейчас я прибегла к усиленым мерам....надо...я раньше худела по 3кг за неделю и не набирала быстро,ведь желудок за время диеты(я вобще ничего нела,пила зел.чай и воду недели по две,заодно и организм чистила) становился меньше,и когда сбрасывала нужное кол-во кг я просто кушала как раньше ,просто в меру,больше потом и не хочется.
плюс спорт,раньше я почти каждый день на фитнесе постоянно совершенствовала программу и занималась.я когда забеременила вобще конфеткой была,даже и не пахло целлюлитом....ну и плюс массаж.
я после родов 3 курса массажа антицеллюлитного по 10 занятий проделала.
муж вчера предложил подтянутся,мне аж неловко стало,не хочу стесняться своей фигуры на пляже,а тёплые дни у нас уже на майские праздники начинаются,буду стараться,главное желание)
17.03.2011
Ответить