Алма-Ата (Алматы)
Сегодня после 6 съела горошинку!!! =)Ну, это вступление.
Сейчас я вешу 82 на сытый желудок при росте 178. Скажите, у кого какие результаты были от диеты не кушанья после 6??? Подбодрите меня как-нибудь! Мне так сложно - я есть не хочу, просто от еды мне весело! =(
+ в четверг восстанавливаюсь на восточные танцы - а там у нас дикие тренировки. После 5 минут занятий - майку выжимать можно от воды...
Москва
Москва
встаю утром - стакана 2 кефира 1 %, ближе к обеду - гречка с овощами, мясо с овощами, макароны с квашеной капустой (ну по принципу раздельного питания, преимущественно вареное), к вечеру ближе молочка нежирнаяя (творог, йогурт и пр.). В течение дня перекусы: фрукты, овощи. Если хочу что-ниб вкусное, то ем до 12 дня (это принцип питания минус 60). Попробуйте: система - 60 + после 6 не есть+ 2 литра простой воды в день = похудеете обязательно. Тем более через какое-то время привыкнете так питаться, можно так и всю жизнь жить))) Сегодня в 10 утра я ела мороженое баскин робинс. До этого неделя на протасовке, больше не выдержала, сильные ограничения не по мне (постоянно бегать в магазин за нужной едой).
Алма-Ата (Алматы)
Я встаю только в 12)
А воды... я пью наверное литра 3-4 в день... С детства так.
Мне вот что интересно - печеная еда приравнивается к вареной?
Москва
Алма-Ата (Алматы)
Москва
Москва
Алма-Ата (Алматы)
Одни яйца есть... как можно без разнообразия то жить.... Мне вот, для настроения мясо нужно... Иначе все! Депрессуха-безнадега!
Москва
Алма-Ата (Алматы)
Набережные Челны
Набережные Челны
Алма-Ата (Алматы)
Блин, я просто знаю, что если сейчас строгую диету испрользовать начать - да я похудею, но не факт, что так все и останется. А мне для фоток нужно, летом на море. У меня море последний раз в 2006 было, а тут снова. И потом снова долго не будет.
Вот и обидно. А я - нереально толстая... 178 и вес 81.
И все гормональное...
