вот и я с линеечкой, фотами и замерами.
Отчеты-результаты о питании, о тренировках8 февраля 22 марта
ОГ 96 94 (ГВ)
ОТ 72 69
ОБ 95 94
Рост 172
Есть склонность к полноте.
Вес уходит меееееедленно, зараза!
Но и я, конечно, не образец примерного поведения. Туго у меня с диетами и системами, но худо-бедно стараюсь придерживаться. По крайней мере, стараюсь меньше жевать между приемами пищи, не есть после 18-19, ограничить сладкое по возможности. (Булки и масла и так особо не ем).
Бодифлекс, комплекс на пресс каждый день, кофейный, цитрусовый скрабы, баночный массаж.
Нравится, что появилось слааабенькое подобие рельефа на животе (после родов прошло три с небольшим месяца).
Ну вот, собственно, фото сегодняшнее. (На качество фото и рожу не смотрим)
Тереза
Завидую)))) Ты как будто и не рожала вовсе...Молодчина, хорошо выглядишь!!!

22.03.2011
Ответить
Лёля
Вот енто животик!!! я прям завидую!!! я не рожавшая никогда такого не имела!!! даже при весе 49 кг! чуток ножки поправить и просто супер!!!
22.03.2011
Ответить
Лёля
Вот енто животик!!! я прям завидую!!! я не рожавшая никогда такого не имела!!! даже при весе 49 кг! чуток ножки поправить и просто супер!!!
22.03.2011
Ответить
Alena
у мeня точно тaкиe жe зaмeры!ОТ 70,ОБ 94,вeс 60кг.a рост кaкой у тeбя?у мeня вeс нe дeржится нa 58((И внутрeнняя сторонa бeдeр дряблaя((корочe,проблeмы тe жe.не буду тебя убеждать что у тебя хорошая фигура,во первых ты это сама знаешь,во вторых такая же и я,вокруг все говорят что я худая,а я думаю знали бы вы что мне этого мало!!!хочу ещё похудеть!вот такая болезнь
22.03.2011
Ответить
Ленуська
рост у меня поменьше чем у тебя немного. 172.Да, больны мы одним и тем же похоже - низкой самооценкой.
22.03.2011
Ответить
•♥•Ola-la•♥•
Эх,какая грудь! Где моё ГВ и шикарный бюст?? К сожалению в прошлом.
22.03.2011
Ответить
Катя
и где лишние кг??? в каком месте? а про какую склонность к полноте ты говоришь?))))
подкачать пресс, привести все мышцы в тонус... и всё!
у тебя вообще охрененная фигура, и титьки есть и талия, ножки ровные... вообще стройняшка!
22.03.2011
Ответить
Ленуська
спасибо, засмущала прям! Но склонность действительно есть. От мамы досталась.Как раз и хочу скинуть всео пару кг, что было совсем нормально.
22.03.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
