Читаю это сообщество давно, но не регистрировалась почему-то... А теперь решилась зарегистрироваться специально для того, чтобы сказать вам всем большое спасибо! Здесь столько примеров, которые вселяют уверенность, что и я смогу достигнуть своей мечты! Читая чужие дневники, видя фотографии, решила что хватит сидеть и ждать, когда же я постройнею 
Я на системе с 7.03.2011, и за эти три недели улетели 5,1 кг! По-моему, вполне неплохо)))
да, я на системе минус 60 + еще кардио по 30-40 минут 3-6 раз в неделю (но хочу заметить, что без питания по системе тренажер никаких результатов не давал, только пару кг плавали то в одну, то в другую сторону).
а начальный вес даже стыдно сказать..... после беременности и кормления грудью я дожилась до 95 кг.... это очень печально в 22 года((( но сегодня уже 89,9, чему я оооооочень рада)
Химки
Липецк
Да, почти без нарушений. А готовлю я не только для себя, так уж совпало, что у мужа гастрит обнаружили и у него тоже диета.
Начинайте прямо сегодня!!! Это правда действует! Я например очень жалею, что не начала еще в августе, когда первый раз нашла информацию про систему. Но лучше поздно, чем никогда)))
