Санкт-Петербург

Руки и лицо

и у меня та же проблема(((

нашла на youtube упражнения для рук с гантелями 1,5кг(тяжелее не рекомендуют,а то будет не сжигание жира,а наракачивание мышц), теперь надо раздобыть эти гантели ... Не знаю поможет ли,но очень хочется надеяться)))

29.03.2011

Ответить

Ю_ю

Санкт-Петербург

Вот я как вариант это и думала. Куплю гантельки по килограмму и буду жирок сжигать ) А вот с лицом поблема... на него ж не будешь гантельки подвешивать

31.03.2011

Ответить

ТанЬчик

)))))да,гантельки не подвесишь)))Может как вариант - рожи корчить,двигательную активность мышц лица повышать?))))))

31.03.2011

Ответить

светлана

Брянск

я думаю, здесь только диета. Может, шейпинг ещё, без силовых упражнений.

30.03.2011

Ответить

Ю_ю

Санкт-Петербург

Я вот думаю есть ли диета только для лица и рук

Обычная диета мне не нужна, потому что хоть я 45 весила, хоть 60, лицо одинаковое, так же как и руки ((( Если только упражнения делать, пускай хотя бы руки похудеют, а с лицом и с таким проживу )))))

31.03.2011

Ответить

светлана

Брянск

)) ) Для лица можно льдом протирать, я когда-то так хорошо подтягивала, и шею в т.ч., умываться только холодной водой...

С руками сложнее..

31.03.2011

Ответить