Девочки! я строго худела 3 месяца: БФ, диета, скрабы, массажи и т.д., а тут приехал муж из командировки, и я от радости общения расслабилась!!! Пиво вечером, поздний ужин... Короче чувствую себя омерзительно!!! Никак не могу взять себя в руки!
Но самое интересное, что вес стал меньше на 600гр.... Может помогло "волшебство"???))))))
Уфа
В переводе с английского, «читинг» ("cheating") - обман, мошенничество. Если говорить о диетическом читинге, то это ни что иное, как нарушение диеты, так называемые срывы.
Организм, приведенный ограничениями в питании в состояние постоянного стресса, всеми правдами и неправдами старается расходовать энергию по минимуму
Организм учится довольствоваться тем, что есть, и умудряется из скудного количества потребляемого создавать запасы жиров впрок - на случай, если доступ к еде и вовсе будет закрыт
При проведении исследований оказалось, что пищевые срывы приносят людям, сидящим на различных, огромную пользу.
Организм не успевает «законсервироваться», замедлив все обменные процессы, и процессы метаболизма, приготовившиеся уснуть, вновь обостряются. Вследствие чего похудение продолжается, а набора веса после окончания диеты практически не наблюдается!
Тольятти
, после "общения" с мужем у меня тоже хороооошие отвесы, даже если до этого объелась.
